"Качалка" или железный спорт!

[kaka-85]

Сообщение от Ozzy

В топку эти "коробки за 300 рублей"! Нормальный протеин - это Mega Mass 2000 и Mega Mass 4000. Советую! Одна порция мегамассы 4000 содержит столько килокалорий, сколько весь дневной рацион. Употребляя её без достаточной тренировки, налегая на спецпродуты рискуешь располнеть! Вещь хорошая.

все ваши протеины в топку....лучше всего нормально питаться, т.е. раз 5 в день не болльшими порциями, и купить аминокислот банку руб так за 500, и все впринципе, тренироваться можно не плохо, хотя сюда еще можно добавить креатин и трибулус...и, абсолютно безвредное питание...
остается только начать тренировки....))
П.С. у кого за плечами опыт тренировок чуть превысил 2-3 тренировки - может забыть обо всем вышенаписанном....