Удомельский форум   ◊
www.udomlya.ru | Медиа-Центр | Удомля КТВ | Старый форум

Вернуться   Удомельский форум > Тематические разделы (Read Only) > Спорт
Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны
 
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 03.08.2006, 22:46   #1
ise
Новичок
 
Аватар для ise
 
Регистрация: 31.07.2006
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 22
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Смех "Качалка" или железный спорт!

Для тех, кто выбрал тяжелый спорт посвящается........
Пацаны! Спрашивайте, интересуйтесь!
Нет стеройдам в железном спорте!!!
В качестве аванса несколько ссылок в инете:
http://www.bodybuilding.spb.ru/
http://www.steelfactor.ru/
Может кто свои программы выложит...
В Удомле реальные залы!!!
__________________
Go hard, or go home.....
ise вне форума  
Старый 03.08.2006, 23:13   #2
Murzik
Местный
 
Аватар для Murzik
 
Регистрация: 05.07.2006
Адрес: Удомля/Питер
Сообщений: 152
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
По умолчанию

Вопрос. Тяжелым спортом не увлекаюсь, а просто занимаюсь в трензале для того, чтобы быть в нормальной форме. Если мой собственный вес 60, нужно ли мне поднимать штангу выше чем этот вес ?
__________________
Кто хочет жить - тот все на свете сможет!
Murzik вне форума  
Старый 03.08.2006, 23:29   #3
Rad
Местный
 
Аватар для Rad
 
Регистрация: 02.05.2006
Сообщений: 182
Вы сказали Спасибо: 4
Поблагодарили 9 раз(а) в 5 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Murzik
Вопрос. Тяжелым спортом не увлекаюсь, а просто занимаюсь в трензале для того, чтобы быть в нормальной форме. Если мой собственный вес 60, нужно ли мне поднимать штангу выше чем этот вес ?
Нужно увеличить свой вес и прибавлять вес на штангу
Rad вне форума  
Старый 03.08.2006, 23:30   #4
ise
Новичок
 
Аватар для ise
 
Регистрация: 31.07.2006
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 22
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Murzik
Вопрос. Тяжелым спортом не увлекаюсь, а просто занимаюсь в трензале для того, чтобы быть в нормальной форме. Если мой собственный вес 60, нужно ли мне поднимать штангу выше чем этот вес ?
Ответ.
Иметь хорошую форму можно и без "качалки". Для этого достаточно делать зарядку с утра. Всё зависит от твоей цели. Хочешь накачаться - повышай свой рабочий вес. А для того, что-бы держать мышцы в тонусе необязательны черезмерные нагрузки. Во всём нужна мера.
__________________
Go hard, or go home.....
ise вне форума  
Старый 03.08.2006, 23:33   #5
Murzik
Местный
 
Аватар для Murzik
 
Регистрация: 05.07.2006
Адрес: Удомля/Питер
Сообщений: 152
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
По умолчанию

Вес свой я повышать не хочу, мне и так нравится . Просто мне нужно быть в хорошей форме, чтобы сдавать нормативы по физре в академии. И, как я понял, выше своего веса мне ничего поднимать совсем не нужно )
__________________
Кто хочет жить - тот все на свете сможет!
Murzik вне форума  
Старый 03.08.2006, 23:37   #6
ise
Новичок
 
Аватар для ise
 
Регистрация: 31.07.2006
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 22
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Murzik
Вес свой я повышать не хочу, мне и так нравится . Просто мне нужно быть в хорошей форме, чтобы сдавать нормативы по физре в академии. И, как я понял, выше своего веса мне ничего поднимать совсем не нужно )
Главное не останавливаться на достигнутом!!!
__________________
Go hard, or go home.....
ise вне форума  
Старый 03.08.2006, 23:56   #7
Hoy
Местный
 
Аватар для Hoy
 
Регистрация: 27.04.2006
Сообщений: 188
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 7 раз(а) в 3 сообщениях
По умолчанию

Ты сказал нет стероидам, а как насчет протеина (искусственно выведенного разумеется)? Оказывает ли он какое либо вредное воздействие на организм.
Hoy вне форума  
Старый 03.08.2006, 23:59   #8
Rad
Местный
 
Аватар для Rad
 
Регистрация: 02.05.2006
Сообщений: 182
Вы сказали Спасибо: 4
Поблагодарили 9 раз(а) в 5 сообщениях
По умолчанию

"Анаполон 50" - сильнейший и эффективнейший оральный стероид. Препарат обладает исключительно сильным андрогенным действием, и в тоже очень интенсивным анаболическим. По той же причине в самое короткое время достигаются огромные приросты силы и мышечной массы. Не редкость прирост веса в 5-7 кг и более в течение всего 14 дней. При этом происходит частичное повышенное накопление воды в организме, что быстро увеличивает мышечный объем и в рекордное время придает тем, кто употребляет данный препарат, массивный вид. Т.к. мышечная клетка притягивает к себе очень много воды, то общая мускулатура приобретает у большинства атлетов гладкий, надутый вид. "Анаполон" не обеспечивает качественного прироста мышц, а только количественный, который желателен в OFF-сезоне. "Анаполон" "смазывает" суставы, поскольку там скапливается вода, что является не малозначительным фактором для огромного прироста силы и облегчает атлетам тренировки, страдающим болезнями суставов.
Rad вне форума  
Старый 04.08.2006, 00:00   #9
Rad
Местный
 
Аватар для Rad
 
Регистрация: 02.05.2006
Сообщений: 182
Вы сказали Спасибо: 4
Поблагодарили 9 раз(а) в 5 сообщениях
По умолчанию

Есть про разные стероиды
Rad вне форума  
Старый 04.08.2006, 00:06   #10
Hoy
Местный
 
Аватар для Hoy
 
Регистрация: 27.04.2006
Сообщений: 188
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 7 раз(а) в 3 сообщениях
По умолчанию

Стероиды снижают потенцию и надутые ими мышцы потом превращаются в мешки с дерьмом, так что...
Hoy вне форума  
 


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 23:19. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot