Все секреты!

[skeych]

Несущественные:

Аланиню

Аргинин.

Л-Аргинин вызывает замедление развития опухолей и раковых образований. Очищает печень. Помогает выделению гормона роста, укрепляет иммунную систему, способствует выработке спермы и полезна при лечении расстройств и травм почек. Необходим для синтеза протеина и оптимального роста. Наличие Л-Аргинина в организме способствует приросту мышечной массы и снижению жировых запасов организма. Также полезен при расстройствах печени, таких, как цирроз печени, например. Не рекомендуется к приему беременными и кормящими женщинами.

Аспарагин.

Аспартовая кислота.

Глютамин.

Важен для нормализации уровня сахара, повышении работоспособности мозга, при лечении импотенции, при лечении алкоголизма, помогает бороться с усталостью, мозговыми расстройствами - эпилепсией, шизофренией и просто заторможенностью, нужен при лечении язвы желудка, и формирование здорового пищеварительного тракта. В мозгу преобразовывается в глютаминовую кислоту, важную для работы мозга. При употреблении не следует путать глютамин с глютаминовой кислотой, по действию эти препараты отличаются друг от друга.

Глютаминовая кислота.

Глицин.

Карнитин.

Карнитин помогает связывать и выводить из организма длинные цепочки жирных кислот. Печень и почки вырабатывают карнитин из двух других аминокислот - глютамина и метионина. В большом количестве поставляется в организм мясом и молочными продуктами. Различают несколько видов карнитина. Д-карнитин опасен тем, что снижает самостоятельную выработку организмом карнитина. Препараты Л-карнитина в этом отношении считаются менее опасными. Предотвращая прирост жировых запасов эта аминокислота важна для уменьшения веса и снижения риска сердечных заболеваний. Организм вырабатывает Карнитин только в присутствии достаточного количества лизина, железа и энзимов В19 и В69. Вегетарианцы более чувствительны к дефициту карнитина, так как в их рационе гораздо меньше лизина. Карнитин также повышает эффективность антиоксидантов - витаминов С и Е. Считается, что для наилучшей утилизации жира дневная норма карнитина должна составлять 1500 миллиграммов.

Орнитин

Орнитин способствует выработке гормона роста, который в комбинации с Л-Аргинином и Л-Карнитином способствует вторичному использованию в обмене веществ излишков жира. Необходим для работы печени и иммунной системы. Пролин

Серин

Таурин

Протеины (Protein) - порошковые концентраты с большим содержанием высококачественного белка (белков), необходимы для поддержания и роста мышечной массы спортсмена, а так же для коррекции рациона современного человека. Протеин является основой составляющей материал для синтеза новых белковых молекул внутри мышечных клеток. В результате синтеза белковые внутриклеточные структуры становятся плотнее и толще, толще и плотнее становится сама мышечная клетка. Протеин - это источник аминокислотного сырья (строительный материал для мышц) и стимулятор белкового синтеза. Чем его больше, тем активнее идет внутриклеточный синтез.

Потребность в белках у культуристов прямо зависит от степени интенсивности тренировок. Ежедневный прием должен составлять 2-3 гр. Белка на 1 кг собственного веса. Усвоение протеина зависит от присутствия в рационе питания углеводов. Диетологи утверждают, что наилучшей является такая пропорция: 30% белка, 60% углеводов, 10% жира (растительного). Соблюдение этого соотношения повышает темпы анаболизма. Обычный рацион питания не позволяет получить такого соотношения. А также качество получаемых с пищей белков, углеводов и жиров значительно ниже требуемых.

Между количеством калорий и протеином существует такая связь: меньше - одно, больше - другое. Если вы хотите сбросить вес и набрать рельеф без потери мышечной массы, снижая калорийность своего рациона, в нем обязательно нужно поднять удельный вес белков.

Уэйт-гейнеры - многоуровневые (сложные) углеводно-белковые смеси - специфические продукты, необходимые для спортсменов с большим расходом энергии во время тренировок и соревнований. Рекомендованы для приема за 1-1,5 часа до тренировки и через 15-30 мин. После тренировки. К началу тренировки они создают оптимальный энергетический фон и повышают внутримышечный запас свободных аминокислот, которые активно обмениваются при больших нагрузках. Сложный состав углеводов обеспечивает длительное действие на протяжении нескольких часов, что позволяет быстро и эффективно восстановить энергетические запасы клеток и создать условия для полномасштабного восстановления и наращивания мышечной массы. Прием уэйт-гейнеров в дни без тренировок рекомендуются прежде всего атлетам, которые плохо наращивают мышечную массу - для повышения калорийности питания и ускорения восстановления, а также лицам с неупорядоченным режимом питания.

[skeych]

АМИНОКИСЛОТНЫЕ КОМПЛЕКСЫ - важнейший компонент питания профессиональных спортсменов. Свободные аминокислоты и пептиды - результат полной гидролизации (расщепления) белковых молекул - начинают всасываться в кровь непосредственно в желудке и попадают в ткани организма через 10-15 минут после приема. Прием полных аминокислотных комплексов после интенсивных тренировок имеет решающее значение для эффективного восстановления истощенной мышечной ткани; только в этом случае наиболее полно используется потенциал повышенного гормонального фона, возникающего в организме по окончании тренировки, ускоряется рост мышечной массы и силы. Усвоение свободных аминокислот не требует дополнительной энергии и не тормозит восстановление энергозапасов в мышечных клетках. Особое значение для сохранения и восстановления мышечной ткани имеет комплекс аминокислот ВСАА, содержащие только аминокислоты с разветвленной цепью изолейцин, лейцин и валин.

Углеводные энергетики - одноуровневые (простые) углеводные смеси и напитки изготавливаются на основе моно- и олигосахаридов (фруктоза, мальтодекстрин, глюкоза) для того, чтобы минимизировать время их переваривания и усвоение. Принимаются непосредственно перед и во время тренировки через каждые 10-15 минут для быстрого восполнения запасов энергии.

Человеческое тело на 70 % состоит из воды, выполняющей в организме множество функций: вода наполняет ткани и клетки, участвует в биохимических реакциях, обеспечивает транспорт большинства питательных веществ, продуктов распада, а также выводит из организма избыток тепла. Вся вода организма обновляется примерно через месяц, а внутриклеточная вода – за неделю. Дневная потребность в воде взрослого человека равна 30–40 г на 1 кг веса тела, а это весьма приличная цифра!

Потеря воды организмом очень быстро сказывается на самочувствии. При кратковременной (например, на тренировке) потере воды свыше 2–4 % от веса тела значительно снижается физическая работоспособность, поскольку кровь густеет и недостаточно снабжает мышцы энергией. Длительный недостаток воды в организме приводит к опасным нарушениям обменных процессов, а потеря воды в размере 20 % веса тела ведет за собой смерть. Средние потери воды в сутки здоровым организмом составляют 2–3 литра (через мочу, кишечно-желудочный тракт, пот и дыхание). Естественно, эти потери надо безотлагательно возмещать (особенно во время тренировки), имея в виду то, что для восстановления физической работоспособности после утоления жажды требуется определенное время.

Но и здесь не все так просто. Вместе с потом организм теряет такие важные минеральные вещества и микроэлементы, как калий, кальций, натрий, хлор, магний и фосфор. Иначе эти вещества называются электролитами – потому что они образуют электрически заряженные ионы при своем растворении в воде. В частности, важнейшие электролиты – калий, натрий и хлор – через механизм осмотического давления регулируют водный баланс в организме, кальций и калий играют важную роль в нейрорегуляции мышц, магний и фосфор – участники ряда важнейших процессов энергетического обмена. Если жажду утолять только водой, концентрация оставшихся ионов снизится еще больше, а именно их концентрация играет решающую роль в важнейших процессах нейрорегуляции мышц и энергетического обмена. Вот почему для утоления жажды при значительных потерях воды следует употреблять специальные напитки с растворенными в них электролитами.

В среднем при тренировке с потом теряется 1–2 литра воды в час, однако при длительной физической нагрузке (мышечной работе), а также жаре потери воды с потом могут достигать 3–6 литров единовременно. Возмещение потерь должно быть равномерным, потому что организм способен усвоить только 1 л воды в час. Поэтому даже при должном приеме воды возможен кратковременный дефицит воды в организме.

Пейте во время тренировки вдоволь! Определите разовую дозу и периодичность питья. Например, вы возмещаете потерю двух литров воды за полуторачасовую тренировку приемом 220 г специального напитка каждые 10 минут. Полагаться на чувство жажды при этом не стоит, поскольку в таком случае вы скорее всего выпьете половину необходимого.

Потери воды с потоотделением усиливают также угнетение пищеварения, поэтому пить во время тренировки надо и для того, чтобы обеспечить эффективное снабжение организма углеводами.

К сожалению, перед тренировкой невозможно создать значительные запасы воды в организме. Однако некоторая подготовка нужна.

Вот рекомендуемая схема приема жидкости (воды) при интенсивных и длительных тренировках:

1) за 2 часа до тренировки – 500–600 г жидкости;

2) за 10–15 минут до тренировки – 400 г холодной (10°С) жидкости;

3) во время тренировки – 100–200 г холодной жидкости каждые 10–15 минут;

4) после тренировки – по 200 г каждые 15 минут до полного возмещения потерь воды.

[skeych]

http://www.udomlya.ru/~kill/Foto/Spo...8%e4%ee%e2.htm
http://www.udomlya.ru/~kill/Foto/Spo...8%e4%ee%e2.htm

[skeych]

ПРЕПАРАТЫ
АНАБОЛ
Торговые названия:
Анабол, 1000 таб по 5мг, Бритиш Диспенсари, Таиланд.
Анабол, 1000 и 200 таб по 5мг, Бритиш Драгон Лтд, Таиланд.


Действующее химическое вещество: метандростенолон (метандиенон).

Упаковка: Напосим 100 таб по 5 мг Румыния Terapia.
Цена: 230 руб.

Анабол - торговое название метандиенона, выпускается Бритиш Диспенсари и Бритиш Драгон, Таиланд. Форма выпуска - пятиугольные таблетки розового цвета по 100, 200 и 1000 штук. Основное отличие Анабола от его русского аналога (метандростенолон), это используемая в производстве субстанция и технология производства.


При приеме Анабола, даже в завышенных дозировках, не отмечается излишняя отечность, а так же отсутствуют неприятные ощущения в области желудка и предстательной железы, что бывает достаточно часто при приеме метандростенолона в дозировках от 5-ти и более таблеток в день. В то же время, анаболический эффект, проявляемый в росте мышечной массы тела, в итоге абсолютно одинаков, т. к. большая часть набранного с русским метаном килограммы воды быстро уходят и остается значительно меньший результат, чем при приеме Анабола, так как задержка воды происходит в гораздо меньших объемах, что естественно не вызывает сильное повышение давления. У тех кот принимает Анабол не высыпает акнэ (прыщи, угри), что бывает у многих принимающих русский метандростенолон. Дозировки Анабола чаще всего используемые атлетами от 20 до 40 мг в день, что позволяет в сочетании с другими препаратами добиваться очень высоких результатов при минимуме побочных эффектов.

[skeych]

ПРЕПАРАТЫ
АНДРИОЛ | РЕСТАНДОЛ
Торговые названия:
Пантестон 40 мг капс.: Органон Финляндия, Франция.
Рестандол 40 мг капс.: Органон Дания, Великобритания, Греция.
Андриол 40 мг капс.: Органон Швейцария, Польша, Германия, Таиланд. Равзини Италия.
Ундестор 40 мг капс.: Органон Бельгия, Швеция.
Вириген 40 мг капс.: Органон Турция.
Андриол 40 мг капс.: Органон Голландия.


Действующее химическое вещество: тестостеронундеканоат

Упаковка: Андриол 60 капс. 40 мг, Органон, Голландия.
Цена: 700 руб.


Андриол, версия тестостерона на маслянной основе, производится фирмой Органон (Голландия). Выпускается в капсулах для орального приема. Таблетки в форме фасоли, коричневого цвета, с надписью ORG на одной стороне и DV3 на другой, вследствие его необычной формы, овальной формы красных капсулах, очень легко определить подлинность препарата.

Андриол является единственным оральнодействующим препаратом тестостерона. Сам тестостерон при оральном приеме совершенно недейственен, т.к. резервируется через портальную вену и тотчас же инактивиреутся в печени. Содержащееся же в Андриоле действующее химическое вещество тестостеронундеканоат всасывается через кишечник и в обход печени поступает в лимфатическую систему, так что этот препарат действенен при оральном применении. При этом не оказывается не малейшего влияния на функцию печени.

Тестостеронундеканоат - это сложный эфир жирной кислоты натурального андрогена - тестостерона и превращается в организме человека большей частью в дигидротестерон, продукт метаболизма тестостерона. Андриол минимально ароматизирован, то есть только незначительная часть этого вещества может превращаться в эстрогены, т.к. дигидротестерон не ароматизирован. Андриол не выказывает у тех, кто его принимает явлений феминизации (повышенное образование и накопление жира). Поэтому это желаемая альтернатива для атлетов, у которых возникают проблемы обычными инъекционными препаратами тестостерона. На этом основании Андриол годится для подготовки к соревнованиям.

Другое преимущество - неароматизированность. Андриола - дает возможность организму не ощущать влияния стероида на собственную репродукцию гормона, что случается лишь в случаях длительного лечения высокими дозами. Т.к. Андриол очень быстро выводится организмом, это следует учитывать при соревнованиях с допинг- контролем. Оптимальна доза должна составлять не меньше 240 - 280 мг в день. Большое преимущество андриола - его хорошая переносимость. Он может, например, долго применяться в сочетании с Дека-Дураболином,особенно для спортсменов, сознательно относящихся к своему здоровью. Женщинам категорически следует избегать использование данного стероида.

Рекомендации по хранению: Андриол следует хранить в прохладном месте (от 6 до 15 °C) лучше в холодильнике. Капсулы очень чувствительны к воздействию тепла, при попадании на них прямых солнечных лучей капсулы быстро могут растаять и превратиться в неопределенной массу.

[skeych]

ПРЕПАРАТЫ
АНДРОЛИК 50|АНАПОЛОН 50|ОКСИМЕТОЛОН 50
Торговые названия:
Анадрол 50: 50 мг табл.; Синтекс США.
Анаполон 50: 50 мг табл.; Синтекс Великобритания.
Анаполон: 2,5 мг табл.; Ибрахим Турция.
Анаполон: 5 мг табл.; Анаполон: 50 мг табл.; Анастерон: 50 мг табл.; Синтекс Греция Швеция.
Андролик 50, 20 таб. 50мг, Бритиш Драгон Лтд, Таиланд.
Андролик 50, 100 таб. 50мг, Бритиш Диспенсари, Таиланд.

Действующее химическое вещество: оксиметолон.


Андролик - сильнейший и эффективнейший оральный стероид. Препарат обладает исключительно сильным андрогенным действием, и в тоже очень интенсивным анаболическим. По той же причине в самое короткое время достигаются огромные приросты силы и мышечной массы. Не редкость прирост веса в 5-7 кг и более в течение всего 14 дней. При этом происходит частичное повышенное накопление воды в организме, что быстро увеличивает мышечный объем и в рекордное время придает тем, кто употребляет данный препарат, массивный вид. Т.к. мышечная клетка притягивает к себе очень много воды, то общая мускулатура приобретает у большинства атлетов гладкий, надутый вид. Андролик не обеспечивает качественного прироста мышц, а только количественный. Андролик "смазывает" суставы, поскольку там скапливается вода, что является не малозначительным фактором для огромного прироста силы и облегчает атлетам тренировки, страдающим болезнями суставов.

Андролик увеличивает количество эритроцитов в крови, благодаря чему мышцы лучше снабжаются кислородом. Повышается выносливость и производительность мышц. Даже после нескольких подходов атлет располагаем хорошим уровнем силы. Некоторые спортсмены бодибилдинга говорят о чрезмерно и даже болезненном "эффекте насоса", и что они во время тренировки, уже после незначительного количества подходов, заканчивают работу над конкретной группой мышц и сразу переходят к другой группе мышц. Часто упоминаемый "эффект насоса" приносит атлету во время тренировки фантастическое чувство удовлетворения. Сильное андрогенное действие Андролика способствует очень высокой телесной регенерации, поэтому при приеме препарата "перетренированность" просто невозможна.


Андролик- не стероид для новичков, и может быть введен только тогда, когда атлет достиг определенного уровня развития, а также, когда им накоплен определенный опыт применения "более легких" стероидных препаратов. Андролик является, к сожалению, и одним из самых вредных оральных стероидов, который вызывает целый ряд побочных явлений. Поскольку он алькулирован (17 alpha), то он токсичен для печени. Возникают нарушения функции печени, которые поначалу выражаются в повышенном коэффициенте деятельности печени, но позднее, особенно при чрезмерно высокой и длительной дозировке препарата, заканчиваются повреждениями печени. Первыми признаками возможного повреждения печени являются пожелтение ногтей пальцев рук и глаз, а также пожелтение кожи. Андролик - единственный стероид, который подозревают в возникновении рака печени. Действующее химическое вещество оксиметолон с легкостью превращается в эстрогены, поэтому часты явления феминизации и описанные выше явления аккумуляции воды в организме, что требует приема антиэстрогенов (напр. Тамоксифен и Провирон). Сильное скопление воды чревато для некоторых и тем, что может привести к повышению давления в кровеносном русле. Это в экстремальных случаях влечет за собой необходимость приема антигипертоника. Т.к. часть действующего химического вещества может превращаться и в Дигидротестостерон, возможны сильное акне и усиленное выпадение волос. Могут возникнуть и такие побочные явления как головные боли, тошнота, рвота, боли в желудке, сонливость и поносы. У атлета может возникнуть чувство "общего недомогания", в отличие от Метана, который является препаратом хорошего эмоционального состояния.

Женщинам принимать Андролик мы не советуем т. к. он вызывает сильные и частично необратимые явления маскулинизации: акне, гипертрофию клитора, снижение тембра голоса, усиленный рост волос на ногах, лице, повышенное либидо, выпадение волос на голове и ассоциальное поведение. Андролик просто слишком силен для женского организма.

[skeych]

Торговые названия:
Дура-Тестостерон 200 мг/мл: Фармекс США.
Эпармон-Депот 125 мг/мл: Тескоку Гормонэ Япония.
Примотестон Депот 250 мг/мл: Шеринг Великобритания, Лейрас Финляндия.
Тесто-Энант 100 мг/мл: Геймонат Италия.
Тесто-Энант 250 мг/мл: Геймонат Италия.
Тестостерон-депо 50 мг/мл, 100 мг/мл, 250 мг/мл: Галеника Югославия.
Тестостерон депот 250 мг/мл: Иенафарм Германия.
Тест. Пролонгатум 100 мг/мл: Польфа Польша.
Тестостовирон Депот 100 мг/мл: Шеринг Бельгия.
Тестовирон-Депот 250 мг/мл: Шеринг Германия, Австрия, Бельгия, Швейцария, Дания, Испания, Греция, Голландия, Польша, Швеция.
Тестен 100 100 мг/мл: B.M. Pharmaceuticals, Индия.
Тестен 250 250 мг/мл: B.M. Pharmaceuticals, Индия.

Действующее химическое вещество:
тестостерон энантат.

Упаковка: Тестен 250 мг/мл: B.M. Pharmaceuticals, Индия.
Цена: 200 руб. купить >>>


Тестостерон энантат - сложный эфир естественного тестостерона. У мужчины он вырабатывается в норме при обусловленном недостатком андрогенов. Тестостеронэнантат находит применение в общей медицине для женщин и детей. У мальчиков и подростков он применяется при терапии роста, а у женщин препарат находит применение в качестве "дополнительного лечения при определенных формах опухоли молочных желез в постменструальный цикл".

В бодибилдинге - это стероид по наращиванию мышечной массы. Используется также для увеличения силы и быстром прибавлении в весе.

Тестостеронэнантат - это, как видно уже из многих торговых названий, стероид длительного действия, обеспечивающий долгую продолжительность воздействия на организм. В зависимости от обмена веществ и гормональной системы действие препарата - 2 - 3 недели, так что теоретически возможны очень большие интервалы между инъекциями. Хотя тестостеронэнантат действует более нескольких недель, его вкалывают в бодибилдинге, троеборье и в тяжелой атлетике все же чаще, всего по меньшей мере раз в неделю. Это имеет смысл, т.к. тестостеронэнантат имеет в крови период полураспада всего лишь в неделю.


Решающим преимуществом тестостеронэнантата является все же то, что это действующее химическое вещество с очень сильным андрогенным эффектом обладает еще и интенсивным анаболическим, поэтому каждому легко с его помощью в кратчайшее время сильно прибавить в силе и массе. Быстрый и сильный прирост веса связан со значительным накоплением воды, т.к. происходит ретенция электролитов и воды. Радующим сопровождающим эффектом является неимоверный прирост силы, который идет в ногу с этим скоплением воды в организме. Штангисты и спортсмены пауэрлифтинга, в особенности из высоких весовых категорий, высоко ценят это качество препарата. Для них тестостеронэнантат и Сустанон - стероиды №1, что отражается и в дозировках. Дозы в 500 мг, 1000 мг и даже в 2000 мг в день - не редкость, заметьте - в день, не в неделю! Виды спорта, где требуются грубая сила, агрессивность, рвение, - преимущественная область применения тестостеронэнантата. Сильное накопление воды имеет и другие преимущества. Тестостеронэнантат помогает тем, у кого проблемы с суставами, тем, кто жалуется на боли и хруст в плечах, и тем, кому их межпозвоночные диски показывают уже первые признаки износа.

[skeych]

Одна из проблем применения тестостеронэнантата в том, что он обладает сильной степенью ароматизированности, т.е. превращения в эстрогены. В результате организм накапливает немного жира, кроме того явления феминизации (гинекомастия) не являются при этом чем-то необычным. Но и здесь нужно строго разделять, т.к. эти явления находяться большей частью в определенной зависимости от предрасположенности к ним. Есть атлеты, которые даже при дозе в 1000 мг и более в неделю не страдают явлениями феминизации, жиронакопления и накапливают лишь незначительное количество воды, если вообще накапливают, в то время как другие уже при виде одной ампулы тестовирона-депота жалуются на боли в сосках. И все же дополнительный прием Нольвадекса и Провирона в дозе 500 мг в неделю нужно принять во внимание.


Хорошо в "тесто" то, что, как уже сказано выше, он действует на любого, будь то новичок или мистер Олимпия. Тестостеронэнантат очень сильно к тому же стимулирует процессы регенерации в организме. Поэтому он быстро действует в отношении повышения жизненного тонуса, прилива энергии и ускорения фаз компенсации. Это является причиной того, что некоторые атлеты могут тренироваться 6 раз в неделю дважды ежедневно да еще по несколько часов подряд и при этом становятся все массивнее и сильнее. Тот, кто 2 часа спустя после усиленной тренировки ног может вновь тренироваться, знает, что здесь действует "тесто". Атлеты, которые принимают тестостеронэнантат, рассказывают об удивительно сильном эффекте насоса во время тренировок. Этот "стероидный памп" происходит вследствие повышенного объема крови с улучшенным снабжением организма кислородом и большим количеством эритроцитов крови. Тот, кто принимает мегадозы тестостеронэнантата, испытывает сильный насос в бедрах и икрах даже при обычной ходьбе по лестнице. Несмотря на это мы все же хотели бы посоветовать начинающим в стероидных курсах держаться подальше от всех видов тестостеронов. ПОЯСНИМ: тем, кто еще ни разу не принимал стероиды, не нужен никакой тестостерон, пусть припасут его на будущее и принимают его лишь тогда, когда "более легкие" стероиды уже не будут действовать на них. Для продвинутых атлетов можно уже советовать прием тестостеронэнантата, причем либо только его, либо в комбинации с другими препаратами.

Для наращивания массы тестостеронэнантат хорошо комбинируется с Анаполоном 50, Дианаболом, Дека-Дураболином и Параболаном. В кчестве примера - комбинация из 100 мг Анаполона 50 в день, 200 мг Дека-Дураболина в неделю и 500 мг тестостеронэнантата в неделю. Через 6 недель можно заменить Апаполон 50, например на 30 мг Дианабола в день. В принципе, тестостеронэнантат хорошо комбинируется для наращивания массы с любым стероидом. Видимо, между андрогеном-тестостеронэпантатом - и анаболическими стероидами, синергестический эффект. Те, кто скапливает слишком много воды с тестостеронэнантатом и Дианаболом или Анаполоном, те, кого больше интерисует сила без прибавления в весе свыше 10 кг, тот должен принимать тестостеронэнантат вместе с Оксандролоном или Винстролом. Общая принятая доза, как уже упоминалось, очень различна и простирается от 250 мг в неделю до 2000 мг в день. Мы считаем, что разумеется дозировка для большинства атлетов лежите пределах 250 - 1000 мг в неделю. Более высоких доз в норме не требуется. Доза до 500 мг в неделю принимается, как правило, за раз, таким образом вкалываются сразу 2 мл. Более высокую дозу лучше разделить на 2 инъекции в неделю. Высота дозировки должна прежде всего быть ориентирована на уровень развития атлета, его цели и на количество приемов предыдущих стероидов. Пловцам открытых бассейнов и культуристам, выступающим в диско, дозы в 1000 мг тестостеронэнантата в неделю не нужны.

[skeych]

Тестостерон энантат оказывает сильное воздействие на дугу "гипоталамус - гипофиз - яички". Деятельность гипофиза из-за отрицательной обратной связи ущемляется, что негативно влияет на внутреннюю выработку тестбстерона. "Иенафарм" в инструкции по применению своего препарата "Тестостерон Депот" так описывает возможные последствия: "При высокодозированной терапии тестостеронпрепаратами часто следует считаться с прекращением или снижением сперматогинеза в яичках, а, следовательно, и с уменьшением их величины". "Шеринг" изготовитель широко распространенного в бодибилдинге тестовирона - Депот 250, попадает в своей инструкции в ту же корзину: "При длительном и высокодозированном применении тестовирона - Депот 250 может возникнуть явление прекращения или снижения образования семени в яичках и, следовательно, уменьшение их величины". Логический вывод из двух выссказываний предполагает дополнительный прием HCG. Те, кто принимает тестостеронэнантат, должны каждые 6 - 8 недель вводить HCG. Инъекция 5000 ме каждый 5-ый день в течение 15 дней (в целом: 3 инъекции поможет уменьшить эту проблему). Прием HCG, Динерика, Нольвадекса и Кленбутерола является обычным в конце лечения тестостероном. Введение этих препаратов помогает преодолеть возникающую катаболическую фазу и вновь повышает андрогенный уровень тестостерона. Этим может быть снижена наступающая в любом случае потеря силы и массы. Те же, кто после нескольких недель приема тестостеронэнантата прерывает его прием без введения выше указанных препаратов, удивится, как же быстро его вес и великолепная когда-то упругая мускулатура становяться меньше. Даже медленное отвыкание, т.е. поэтапное снижение дозировки, не спасает от этого видимого фиаско.

Побочные явления тестостеронэнантата - это прежде всего явления, вызванные его сильным андрогенным воздействием и повышенным скоплением воды в организме. Как правило, они и являются причиной часто возникающей при приеме тестостеронэнантата гипертонии. Имеющие высокое давление по природе либо приобретшие его при приеме препарата должны регулярно наблюдаться по этому поводу у врача. В данном случае следует принимать антигипертоник. Многие атлеты страдают во время приема тестостеронэнантата сильным акне вульгарис (угревая сыпь), особо заметным на таких частях тела, как спина, грудь, плечи, руки, чуть меньше на лице. Особенно это грозит атлетам, долго принимающим тестостеронэнантат. Интересно, что эти явления наступают у некоторых именно после прекращения приема препарата, что говорит об обратном эффекте. Явления феминизации, особенно гинекомастия, требуют приема анти-эстрогенов.

Наблюдаются и другие побочные явления: атрофия яичек, сниженный сперматогенез, и прежде всего повышенная агрессивность. Тот, кто направляет эту агрессивность на свои тренировки, а не на свое окружение, может не беспокоиться. К сожалению этого не скажешь о некоторых атлетах, принимающих тестостеронэнантат.

Женщины, должны избегать приема препарата, т.к. иначе могут возникнуть обусловленные андрогенами сопровождающие эффекты. Они описываются "Иенафарм" в инструкции по применению препарата "Тестостерон-Депот": "У женщин при приеме тестостерона следует считаться с такими явлениями, как симптомы вирилизации, как, например, акне вульгарис, гирсутизм, андрогенетическая алопезия, изменения в голосе, реже гипертрофия клитора и неестественно повышенное либидо. Изменения в голосе и алопезия необратимы, гирсутизм и гипертрофия клитора обратимы лишь частично". Женщин, не боящихся этого, найдешь сегодня на многих чемпионатах. По-нашему, атлетка должна довольствоваться дозой тестостеронэнантата в 250 мг в течении 7 - 10 дней, не больше. И все же в бодибилдинге и прежде всего в пауэрлифтинге уже встречались у женщин дозы и повыше, да еще через более короткие интервалы.

[skeych]

Уроки химии. Часть 1
Автор данного цикла статей не располагает ни временем, ни желанием вступать в какие бы то ни было дискуссии о «моральности-аморальности» приема разного рода запрещенных МОКом стимуляторов в бодибилдинге. У сторонников и той, и другой точки зрения есть масса высоконаучных аргументов — Бог в помощь ломать им копья в словесных баталиях и дальше. Атлеты же (имеются ввиду те, кого действительно можно называть атлетами, а не «оздоравливающиеся» физкультурники), как принимали «химию», так и будут принимать — стоит ли переливать из пустого в порожнее?..
Цель моих «Уроков» — дать тем, кто уже однозначно принял решение в пользу приема «витаминов», необходимую информацию по конкретным препаратам, т.к. недостаток именно ее на данный момент ощущается особенно остро. В Москве сейчас можно приобрести порядка трех десятков различных наименований одних только стероидов, не говоря уже о вариациях гормона роста, инсулина, антиэстрогенов и т.д. Как правильно вкушать все это изобилие — мало кто знает, поэтому с легкой руки материальнозаинтересованных самозванных «гуру» на свет рождаются самые фантастические сочетания и «курсы». Доверчивость же иных «неофитов» переходит все разумные границы. Оно и понятно, когда после набившего оскомину «метан»+ретаболил тебе «заворачивают» что-то типа винстрол+андриол да еще таблетки примоболана в придачу, хочется гордо расправить плечи. И невдомек «счастливчику», что, истратив кучу денег, наберет он на этом «курсе» в лучшем случае килограмм-полтора.
Усугубляется ситуация проблемой поддельных препаратов — по самым скромным прикидкам процентов 50 того, что присутствует на российском рынке стимуляторов — это неизвестно что содержащее фуфло. И ошибиться при покупке могут не только новички — полутарогодичной давности инцидент с дисквалификацией наших спортсменов на чемпионате мира в Малайзии лишнее тому подтверждение (Наиболее разумный выход в такой ситуации — это не покупать «химию» у кого попало, а общаться только с хорошо знакомым дилером. Такой тандем взаимовыгоден — дилер имеет канал постоянного сбыта, а вы — крайнего на случай возникновения каких-либо проблем при «химиотерапии»... Однако, не просите дилера расписать вам «курс» — благотворительность в стероидном бизнесе встречается редко, и вы получите очередное «сочинение» на тему, «чем больше (дороже), тем лучше»)...
Предвидя разные каверзные вопросы, сразу скажу, что автор знаком со стимуляторами непонаслышке и посвятил «экспериментам» с ними довольно большой промежуток времени — «первый контакт» состоялся аж в 1983 году, и с тех пор и по сей день «грехопадения» случаются довольно регулярно. Соответственно, все о чем будет рассказано в «Уроках» — это не содранный с импортных книжек перевод (чем грешат многие авторы рубрики «Доктор Шприц»), а результат многолетних практических наблюдений, причем не только за собой, а и за многими атлетами весьма высокой квалификации.
Начать же свою сагу о «химии» хочу с самого распространенного в атлетической среде класса препаратов — анаболически-андрогенных стероидах (ААС). Описание тонкостей биохимии работы стероидов в организме — тема, которую считают нужным поднимать практически все авторы «химической» тематики. Никаких открытий в данной области мною лично сделано не было, а, учитывая ограниченное журнальное пространство, в очередной раз жевать пережеванное, наверное, не стоит. Любопытствующие легко могут найти интересующую их информацию и Интернете или у того же Б. Филипса. Мы же перейдем сразу к препаратам. только сначала небольшой ликбез — несколько основополагающих терминов, без понимания которых усвоить дальнейший материал будет проблематично:
Анаболический - способствующий росту мышечной ткани.
Андрогенный - способствующий развитию вторичных половых признаков мужского организма: волосяного покрова на тел, низкого голоса, наружных половых органов.
Тестостерон - основной половой гормон в организме мужчины, оказывающий андрогенное и анаболическое действие.
Эстрогены - основные половые гормоны в организме женщины, оказывающие влияние на развитие женских вторичных половых признаков. В небольшом количестве содержится и в организме мужчин.
Ароматизация - реакция организма на избыток тестостерона, выражающаяся в превращении его в эстрогены. Обычно случается при употреблении высоких доз стероидов с сильными андрогенными свойствами. Характерные признаки ароматизации - отложение подкожного жира по женскому типу и гинекомастия - рост грудных желез у мужчин.