"Качалка" или железный спорт! - Удомельский форум

31.10.2010, 16:33	#11
Kev Пользователь Регистрация: 02.11.2009 Адрес: Удомля Сообщений: 88 Вы сказали Спасибо: 66 Поблагодарили 28 раз(а) в 18 сообщениях	Привет всем) народ, хотел спросить вот что: хожу в тренажерку 3-4 месяца, но не могу набрать вес(при росте 176 см я вешу 60 кг) вроде ем нормально: на завтрак чай с бутербродом с маслом, на обед первое и второе и на ужин пельмени или вермишель! и чай на поздний ужин может Вы посоветуете какую нибудь диету без химии чтоб набрать вес? заранее спасибо) __________________ Никогда не грозись ударить, если на самом деле не можешь сделать этого! Это делает тебя слабым!