Техника игры!

[skeych]

Нумерация зон, начинается с позиции подающего, в нашем случае это связующий (красным цветом), и далее по часовой стрелке. По диагонали со связующим (на нашей схеме это 4-я зона), как правило, ставят дубль-связующего, который после подачи или первого розыгрыша меняется местами со 2-м номером, и если основной свзующий участвовал в приеме, то пас отдает дубль-связующий, если нет - нападает во 2-м номере. Игроки, находящиеся по расстановке в 3-м и 6-м номерах - основные блокирующие, а также нападающие 1-го темпа, играют всякие метры-взлеты-стопки и т.д. Когда они на первой линии они всегда меняются в тройку с другими игроками первой линии. Нападащие первого темпа, как правило, люди ростом не обделенные и достаточно шустрые, поскольку часто работают "в холостую", прыгая на "взлеты" и выманивая на себя блокирующих; бывает за целую партию ему паснут на "взлет" два-три раза, а прыгал каждый розыгрыш.

[skeych]

Передача… Как много в этом слове :-) Связующий игрок это конечно же основа всей команды и от его игры зависят действия всей команды. Ну а передача, это соответственно его так сказать оружие. В этом-то разделе мы и поговорим о передачи и о том как ее улучшить.

Начнем с самого начала. То есть с правильного выхода "под мяч". Это выход и в прямом и в переносном значении "под мяч", так как при передаче вы полностью должны находиться под мячом, таким образом, что если уберете руки, то он упал бы вам на лоб.

Далее: при передаче кисти надо держать правильно: большие пальцы находятся на одном уровне (обратите на это внимание, это очень важно) и развернуты слегка "к вам".

После самой передачи "не бросайте кисти", то есть руки должны остаться в таком положение как и при передаче (правда существует некоторая техника, когда кисти как бы продолжают полет мяча, но это часто встречается только у девушек, такое движение помогает пасовать шире, но велика вероятность что мяч "сойдет с руки").

В заключительном состоянии после передачи вы должны полностью выпрямить руки (причем локти не должны быть разведены). Все эти правила проиллюстрированы на фотографии.

То, что пасуется "ногами" знают все (я на это надеюсь)… (Вот наверное все удивляются куда ни глянь а все делается ногами: в защите - ногами, в передаче - ногами. Прямо не волейбол, а футбол какой-то.. При передаче, помогая себе ногами, вы достигаете мягкости передачи и достаточной ее широты. Вот это самое основное за чем надо следить в своей передаче. Если вам кажется, что вам не хватает широты передачи, то возьмите "набивной" мячи и поиграйте им над собой до легкой ломоты в кистях, это помогает закачать кисти и добавить широты передачи. Только будьте осторожны! Возможно повредить кисть, что очень плохо (особенно для связующего). Упражнения с "набивным" мячом следует чередовать с обыкновенным, чтобы у вас не пропадало "чувство мяча". И вообще самым лучшим советом является как можно больше пасовать. Ничто не заменит вам опыта и практики.

[skeych]

Если рассматривать процентное соотношение между количеством передач, отдаваемых в 3 и в 4 зону, то соотношение будет приблизительно 30% к 70%, что говорит о том, что гораздо больше передач отдается для атаки вторым темпом. Это закономерность становится очевидной, если понять, какие по разновидности передачи отдаются в 3 и в 4. В 3 основной комбинацией является "взлет", который возможно сыграть только при хорошей доводке мяча. А, соответственно, почти все остальное дается в 4 зону. (Здесь не учитываются передачи на вторую линию и комбинации разыгранные командой). Соответственно, к игроку 4-ой зоны предъявляются достаточно жесткие требования, так как от его игры зависит львиная доля очков, набираемых командой. В командах с невысоким уровнем игры перевес между количеством мячей отыгрываемых первым и вторым темпом может даже превышать отношение 30 к 70, так как при недостаточно хорошей доводке и связующем первый темп прыгает на голодном пайке, что не есть быть хорошо.

Начнем по порядку. Думаю не стоит рассматривать нападение с самого начала. То есть научить нападать заочно я не смогу - это надо видеть и делать самому. Я смогу затронуть некоторые важные детали, которые неплохо было бы знать.

Разбег.

Разбег это один из основополагающих моментов удара, так как при неправильном разбеге вы не нанесете хорошего результативного удара. На рисунке схематически нарисован разбег игрока 4 зоны. Разбег происходит из аута по дуге к месту атаки (конечно, разбег может варьироваться в зависимости от передачи). В конечном положении (перед ударом) вы должны находиться либо перпендикулярно к сетке, либо несколько развернуты "в площадку". Объясняю почему. В исходном положении лицом к сетке у вас много возможностей нанести удар - "блок аут", "в линию", "по ходу". Если же вы при разбеге сильно разворачиваетесь, то сами себя загоняете в неудобное положение, когда сам удар будет наноситься исключительно "в ход", который, в основном, и закрывается блоком (зональный блок закрывает 6 зону).

Техника удара "поверх" блока.

В четвертой зоне очень ценятся высокорослые игроки с хорошим прыжком. И это неспроста. Самым сложным ударом для защиты является удар "поверх блока". Нанести его, в принципе, не так сложно, но это надо научится делать, так как тут важна высота "съёма". Обратит внимание на свою руку при ударе. Чтобы ударить "поверх" блока в сам момент удара рука должна находиться в таком положении - поднимите руку над головой, а затем не сгибая руки, опустить ее немного вниз. Вам кажется, что это не удобно и высоко? Это достаточно высоко для удара "поверх" блока (правда здесь все еще зависит от ваших ростовых данных и прыжка. Нет смысла учиться бить таким образом, если вы выпрыгиваете над сеткой на 20 см). Поначалу удары будут не получаться: мяч будет улетать в аут, но постепенно вы научитесь играть мяч именно на нужной высоте, а сила удара придет постепенно. При ударе "поверх" блока мяч должен направляться в 8-9 метр, это практически мертвая зона для защиты, тем более если вы овладеете таким ударом, то сможете нападать в наименее защищенные зоны. При тренировке такого удара постоянно обращайте внимание на свою руку и прыжок. Необходимо прыгать в нужно месте, не залазить "под мяч" и не слишком далеко от мяча, так как тогда о высоте "съёма" говорить не приходится.

Результативность

Нападая в 4 зоне, вы все время должны пользоваться той привилегией, что вы играете на краю сетки. Это очень удобно, так как практически любой мяч можно "выиграть" несложным ударом - "блок аут" (то есть намеренно ударить в край блока, чтобы мяч улетел после касания в аут). Этот удар очень хорошо "ставится" на тренировке - вы нападаете из 4 зоны, а партнеры ставят вам блок. И вашей задачей является нанести удар вышеизложенным способом.

Удар в линию. Это самый часто употребляемый удар. Его необходимо наносить в 8-9 метр, так как игроку стоящему "в линию" данный удар будет приходиться на уровне лица или груди (в зависимости от того как он стоит), а принять такой удар нелегко.

Если вы видите, что блокирующие не успели "сомкнуться", то разумно нанести удар "между блоком" как можно сильнее - в итоге мяч полетит в ту зону, которую должен был закрывать блок и игроки будут не готовы "поднять" такой мяч.

При очень плохой передаче, когда мяч падает возле самого троса, но вы еще можете сыграть его, а соперник ставит блок, не давая перевести мяч кулаком, то следует применить простой способ - бьете мяч кулаком в потолок, так чтобы мяч коснулся блока. Иногда такой способ очень помогает. А если не попали, то никто вас винить не станет - момент очень сложный.

Вот, мне кажется, и все. Если вас что-то еще заинтересует, то пишите - статья может быть дополнена или я отвечу вам в личным порядке по электронной почте.

[skeych]

ДАННЫЕ

Bas van de Goor
· Родился в 1971 году
· Играет в Сборной команде Голландии с 1990
· Клуб: Casa Modena Unibon


Не мог бы ты сказать, что на твой взгляд является важным в скоростной атаке?

Мне кажется, что скоростную атаку можно использовать двумя способами. As a go-to attack. Это значит это строить игру через первый темп - тогда у вас больше возможности забить мяч. Успешное завершение атаки зависит от соперника, который ставит блок и от самой передачи. Для нападающего главным в такой атаке является найти место так, чтобы блокирующий не смог бы помешать вам нанести удар. Нападающий должен все время предлагать себя связующему и стараться прыгать в стороне от блока, чтобы наносить удары "без блока". The second ball is to set up outside-play Вы должны находиться в середине сетки и все ваши действия должны быть очень быстрыми. Важно заметить, что при высоком приеме (высокой доводке мяча до связующего) центральный блокирующий смотрит за мячом (здесь имеется ввиду, что центральный блокирующий следит за сбросом связующего) и не может следить за нападающими. И он только собирается выпрыгнуть, когда нападающий первого темпа находится уже в воздухе. Так что будьте все время готовы к атаке, это самый главный совет.


С какими проблемами ты столкнулся в молодости?

К сожалению скоростную атаку слишком тяжело освоить в юном возрасте. Вначале я был нападающим второго темпа. У меня были (и есть) проблемы с тем, что я прыгаю слишком близко к сетке и не могу закончить свои движения.

С какими проблемами ты столкнулся в молодости?

К сожалению скоростную атаку слишком тяжело освоить в юном возрасте. Вначале я был нападающим второго темпа. У меня были (и есть) проблемы с тем, что я прыгаю слишком близко к сетке и не могу закончить свои движения.

Какой бы совет тебе хотелось дать молодым игрокам?

Ставьте перед собой цели и достигайте их. Это значит, что перед собой необходимо ставить только достижимые цели. Если у вас в игре случаются провальные моменты то вы должны по-прежнему оставаться целеустремленными. Наслаждайтесь игрой в волейбол. До сегодняшнего момента моим главным правилом было наслаждаться игрой. Даже в проигрышные серии, я выходя на площадку и получал удовольствие от игры. Это основа всего.

Тебя, как выдающегося игрока тренировали лучшие в мире тренера. Какую характеристику мог бы ты дать каждому из них?

В техническом плане я многое узнал от Daniele and Bruno Bagnoli. Они очень хорошо подготовлены технички. Они демонстрировали видеозаписи моей игры и давали советы по тому как что-то исправить и улучшить. От Gerbrands я научился понимать то, что происходит на площадке и он давал мне советы как улучшить игру команды в целом.

Если бы ты был тренером…Какими качествами должен обладать хороший тренер?


У него должно быть хорошее видение игры. Он должен быть хорошо подготовлен, соблюдать пропорцию между технической и тактической подготовкой игрока. И, конечно же, должен быть нацелен на победу.

ВЫБОР МОМЕНТА

Готовьтесь к нападающему удару. Прыгайте как только мяч касается рук связующего и дайте ему "почувствовать вас". В момент "съема" находитесь на максимальной высоте своего прыжка.

ДИСТАНЦИЯ

Мяч должен находиться на некотором расстоянии от сетки. Таким образом вы должны выпрыгивать на таком расстоянии от сетки чтобы видеть блок и мяч перед собой. Прыгайте на расстоянии 2-ух стоп от связующего.

НЕОБХОДИМО

Необходимо прыгать при каждой передаче, таким образом вы будете отвлекать на себя центрального блокирующего и вам партнер будет наносить удар с одиночным блоком.

НАПРАВЛЕНИЕ

При ударе смотрите на положение блокирующих игроков и cтарайтесь направлять мяч в незащищенную блоком зону. "Разворачивайте" мяч влево и вправо от центрального блокирующего.

[skeych]

Возьму на себя смелость дать рекомендации в некоторых аспектах игры начинающим пляжникам (т.е. тем, кто на песке еще не стоял).

Несмотря на кажущееся сходство с классическим волейболом, пляжный волейбол не даром развился, как самостоятельный вид спорта до олимпийского уровня. Это совершенно другая игра. Поэтому, какими бы крутыми вы не были в классике, забудьте про амбиции, начинайте скромнее, ведь в пляжном волейболе вы пока еще гости.

Сейчас ваша задача сделать, как можно меньше своих ошибок.

1. Подачу подавайте с центра лицевой линии своей половины в середину площадки соперника между игроками. Это затруднит приём сопернику, а у мяча будет меньше шансов уйти за пределы площадки, в случае небольших помарок при исполнении подачи.

Возможно, большинство из тех, кто читает эти строки, подумает, что этот совет уж совсем для начинающих и он-то может, если надо без ошибки подать. Но вы удивитесь, какие интересные траектории полета бывают у пляжного мячика на свежем воздухе (Горячий воздух от песка, ветерок, или мячик мокрый от дождя, говорят в пустыне даже миражи бывают).

2. Передачу давайте не очень высокую и чуть отведенную от сетки. Опять же меньше вероятность зафутболить мяч куда-нибудь не туда (на ту сторону - например) и нападающему с высокой передачи тяжело сориентироваться в нападении - визуально не за что зацепиться.

(Если вы думаете что это ерунда, то попробуйте у себя дома, чтобы никто не видел встать и постоять на одной ноге секунд десять, а потом не опуская ногу закрыть глаза и постоять еще чуть-чуть………. Теперь оценили какую услугу в игре вам оказывают стены и потолок. В пляжке, в лучшем случае, ориентиром будут облака на небе) У невысокой передачи есть и еще одно преимущество ее меньше сдувает ветром.

Представьте, прыгаете вы на удар, а тут мячик сдувает ветром сантиметров на 100. Такое бывает при сильном ветре. Я видел, как игроки не попадали по мячу.

3. При нападении не надо бить сильно и под себя, даже если блока поблизости нет, все равно ударите в нижний трос, это если по мячу попадете.

Максимально упростите удар, тактически грамотный перевод на данном этапе ваше лучшее оружие. Главное не ошибиться, а там пускай соперник работает.

4. В защите не надо пытаться перекрыть все площадку. Старание достать любую возможную атаку приведет к тому, что будут падать в площадку простые мячи переброшенные снизу.

Встаньте метрах в шести от сетки и метрах в двух от боковой линии. И нелепых проколов не будет. Теперь чтобы пробить вашу защиту сопернику придется постараться.

Ну и повторю, основную мысль, не усложняйте свою игру, по возможности упростите ее, чтобы избежать ошибок. На начальном этапе это ваше основное оружие.

[skeych]

Почти пляжники.

Итак, вы недельку другую поиграли на песке, и впридачу у вас имеется достаточно большой опыт игры в классике. Что ж вас можно поздравить с переходом на следующий уровень в игре. Прогресс на начальном этапе фантастически быстр. Вы уже чувствуете свой прыжок на песке, передвижения уже не выглядят неуклюжими, вы осознали преимущество падений на мягком песке по сравнению с залом и во всю этим пользуетесь и т.д.

Для дальнейшего игрового продвижения вперед необходимо:

1. Подача

Усилить подачу. Сильная подача ухудшит качество приема и как следствие упростит вашу игру в защите. По сравнению с классикой принимающим в пляжке приходится тяжелее, а у падающего гораздо больше поля для творческой деятельности. Хотя с урезанием, в связи с новыми правилами, половины общей площадки на 17 кв.м., задача подающего существенно осложнилась. О видах и технике исполнения подачи уже писалось ранее. Освойте несколько типов подач, применяйте их в зависимости от ситуации. Доведите до совершенства какой-нибудь коронный тип своей подачи. На подаче ищите "лучшего" принимающего (пасующего, нападающего). Присмотритесь заранее к сопернику и выберете, кого будете "грузить".

2. Передача

Пасовать, как вы уже поняли очень часто приходиться из самых экзотических мест площадки и из-за ее пределов. В защите редко когда мяч доводится до пасующего идеально, хорошо если защитник оставит мяч просто в игре, но без хорошей передачи все его усилия сведутся на нет он не сможет доиграть мяч, а противник наоборот легко разыграет мяч и на этот раз не оставит вам шансов. Наличие хорошего паса из глубины площадки (очень часто пас выполняется "снизу"), резко повышает уровень вашей команды.

3. Нападение

В пляжке по сравнению с классикой гораздо больший эффект имеют обманные удары. По возможности перед исполнением удара киньте взгляд на положение соперника. Пасующий, как игрок, которому проще оценить позицию соперника в момент вашего удара может подсказать вам незащищенную зону, а также наличие или отсутствие блока.

4. Защита

На данном этапе обязательным элементом становиться блок. Нужно до автоматизма отработать взаимодействие между защитником и блокирующим, с помощью сигналов пальцами за спиной. Помните, что цель блокирующего не закрыть удар блоком, а закрыть заранее оговоренную часть поля. Блок в мяч ставиться, когда есть 100% уверенность в направлении удара или мяч сеточный. Защитник и блокирующий должны, до последнего момента, оставлять в неведении соперника относительно своих планов, по возможности путать его ложными движениями.

Идеальная позиция для блокирующего (на мой взгляд) метра два от сетки. Блокирующий отсюда успеет поставить блок и, если это будет необходимо успеет переместиться от сетки в защиту. Защитник же окапывается метрах в 5 от сетки каждую секунду готовясь стартануть в любом направлении. Такая позиция позволяет поднять и сильный удар и обман около сетки. Незащищенной остается задняя линия. Удар по задней перекрывается следующим приемом: cоедините руки для приема мяча снизу, теперь поднимите руки над головой и слегка согнув в локтях, развернув кисти навстречу мячу. При небольшой тренировке вы быстро овладеете этим приемом, благо пляжный мяч гораздо проще обрабатывать чем обычный классический.