Можно воспользоваться бесплатным клиентом Thunderbird от Mozilla
https://www.mozilla.org/ru/thunderbird/
Для настройки достаточно знать логин/пароль от почты (изначально тот, что в договоре) и адрес почтового сервера - это mail.udomlya.ru .
Остальное программа сделает сама.