Промывание носоглотки, а не носа.
Хатха-йога, там подробно описывается эта процедура.( с обычной поваренной солью, почти даром, а эффект 100%)
Детям не рекомендуется делать ввиду малого возраста.
п.с. Сам периодически делаю в холодное и сырое время года, насморка и всё, что с ним связано нету.
п.п.с. Просто многие привыкли следовать слуху и рекламе.
п.п.п.с. Процедуру описывать не буду, кому надо тот найдёт.
|