Цитата:
|
Сообщение от Joy
Решили закалять ребенка. Кто нибудь закаляет? как правильно начинать ? И как правильно закаливать?
Для начала начали подмывать попу водой похолодней, чем раньше. Сначала подмываю топлой, плавно делаю чуть прохладней.
|
Лучше подмывать не попу холодной водой, а ножки. Мы делали так - ребенок купался в теплой воде, а когда вынимали его из ванночки, то быстренько поливали холодной водой и сразу же вытирали. А еще нам рекомендовала Лена массажистка такой способ - налить в тарелки воды и оставить на ночь, а потом как только ребенок проснулся его этой водичкой обтереть. И вобще, чем раньше начато закаливание, тем лучше. И очень важно поддерживать в детской комнате правильный температурный режим - это 18-20 градусов, не больше, и ребенку легче дышать и здоровее будет.