Тема: "Качалка" или железный спорт!
Показать сообщение отдельно
Старый 31.10.2010, 20:16   #73
Kev
Пользователь
 
Аватар для Kev
 
Регистрация: 02.11.2009
Адрес: Удомля
Сообщений: 88
Вы сказали Спасибо: 66
Поблагодарили 28 раз(а) в 18 сообщениях
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от Vortеx Посмотреть сообщение
6ти разовое питание, с утра побольше углеводов, к вечеру - белки.
Куриные грудки, сырые яйца после тренажёрки, каша на завтрак.
спасибо
а скажи еще пожалуйста в каких именно продуктах содержится углеводы, а в каких белки?
__________________

Никогда не грозись ударить, если на самом деле не можешь сделать этого! Это делает тебя слабым!
Kev вне форума