Цитата:
Сообщение от Chaser
Кстати ето не понты типо "круто мы Поркурщики" и всё такое!
После того как начали заниматься улучшилась растяжка, мышци и прыгучисть! Каждое утро пробежка и растяжка!!!!!!
|
ну ваще-т на скок я знаю перед тем как заниматься надо было улучшать растяжку, мышцы, прыгучесть и пр., а не во время занятий...ибо травмами чревато