Проверка соединения с интернетом?
 

Подскажите как узнать ВСЕ программы которые подключаются к интернету сами (для обновления или ещё чего). Может быть существует программа или сервис на компьютере где находятся все эти сведения.

Нууу эээ, фаирфолл, любой в наверно, покажет какая программа откуда траффик тянет.
Ну или программа неплохая - Ud Meter, но она платная.

так вот как раз мой файервол и соединился без моего ведома с инетом и чето там скачал...я имею ввиду какие программы ещё могут так сделать

Какой файервол?

Outpost Firewall Pro

ну он по умолчанию обновляет ежедневно базу spyware, можешь отрубить в принципе это в настойках

netstat -n -b 5

ага пасиб, ещё бы разобраться чё там написано:)

а че там разбираться то?
netstat /?
там все расписанно по пунктам, по ключам

тебя должны интересовать имя файла и ip-адресс. Если ip-адресс не начинается на 10.0 - то значит эта программа лезит в интернет.