Цитата:
Сообщение от payroll
(Сообщение 468258)
ну не будь ты как девочка, бла-бла
ты меня огорчаешь
я просто хотел, что бы мне разъяснили некоторые моменты
я открыт для информации
но мне даже про теорию идеального веса дальше названия ничего рассказать не могут
http://static.itmages.ru/i/10/0611/h...9548ea7114.jpg
но я не курю и не пью
рокер тут прав: почему вы думаете, что ваш спорт и здоровый образ жизни как то связаны?
|
Молодец что не куришь.
А если пораскинуть головёнкой? Спорт это активность превыше всего... а всем известный факт и давно прописные истины...кто больше двигается тот и живёт больше... про гиподинамию и её последствия ты наслышан надеюсь...Как ты думаешь почему раньше женщины рожали по 8 и более детей и жили до 100 лет... а сейчас одного не могут, всякие кесарево сечения до выкидыши... да потому что в поле с утра до вечера вкалывали, двигались, опорно-двигательный аппарат был развит, обмен веществ хороший, когда человек занимается чем-то его организм вынужден привыкать к нагрузкам, он становится сильнее и т.д. и питались нормально...
Но нужно также различать спорт профессиональный (главный принцип: всё, ради результата, несмотря ни на что) и спорт любительский (главный принцип получить удовольствие, укрепить здоровье).
Непомню где, но слышал от учёного...мол сейчас в 21 веке, когда человека сплошь и рядом окружает техника, машины и т.д. человек двигается очень мало...недостаточно для нормального функционирования нашего организма, отсюда и различные болезни...из-за недостатка двигательной активности...жрём всякое гов..но...получается калорий потребляем больше чем расходуем...отсюда проблемы с излишним весом и т.д. до бесконечности...Масса примеров, когда больные , практически одной ногой на том свете люди, выбирались оттуда благодаря движению , спорту...побеждали смертельные болезни. |
