В топку эти "коробки за 300 рублей"! Нормальный протеин - это Mega Mass 2000 и Mega Mass 4000. Советую! ;) Одна порция мегамассы 4000 содержит столько килокалорий, сколько весь дневной рацион. Употребляя её без достаточной тренировки, налегая на спецпродуты рискуешь располнеть! Вещь хорошая.

...
 

все ваши протеины в топку....лучше всего нормально питаться, т.е. раз 5 в день не болльшими порциями, и купить аминокислот банку руб так за 500, и все впринципе, тренироваться можно не плохо, хотя сюда еще можно добавить креатин и трибулус...и, абсолютно безвредное питание...
остается только начать тренировки....))
П.С. у кого за плечами опыт тренировок чуть превысил 2-3 тренировки - может забыть обо всем вышенаписанном....;d

Абсолютно с этим согласен! Ведь все протеины - БАД (Биодобавки). И если начищающий культурист будет питаться кое-как и при этом поглощать килограммы концентрированного протеина, то ничего путного из него не получится! А нормализованное питание вкупе с качественным протеином и регулярными тренировками датут самый оптимальный вариант успехов от ваших тренировок! ;)

Все концентраты - в печку - нужно жрать натурпродукты в любом виде...Никакого нах. Анастана - чистый концентрат....:-x

....
 

в каком смысле концентрат?? что там сконцентрировано?::)

как это что? конечно же трава "луговая";d
Пейте дети молоко! будите здоровы.... ну или можно сказать туалет недалеко...;d

Концентрат корня травы левзеи...:) - в Анастане....А в Леветоне - просто корень левзеи - ьез всяких концентратов - ведь согласись - с левзеёй концентрировать могут что угодно. А настоящее- есть токмо натуральное ИМХО...

....
 

так а не проще пойти в аптеку и купеть эту самую левзею за 20-50 руб, хоть в колесах, хоть в спиртовом настое??

Это типо Scitec Nutrition:фирма-производитель?
Ты пробовал,сколько принимал,чего достиг?:-?

Протеины? Да ещё и в топку? Несогласен, врачи наоборот говорят что если выбирать между аминокислотами или протеином, то лучше протеин (там что-то с желудком связано). А насчёт нормального питания-не у всех к сожалению есть возможность питаться 5 раз в день! Я вон 4-то раза ели успеваю + протеин пью 2-3 раза в день.suicide