Банально: заходишь на почтовый сервер браузером (как на сайт). На входе предлагается ввести свой емайл или зарегистрироваться. Выбираешь регистрироваться - далее отвечаешь на вопросы и выполняешь команды.
Бесплатных почтовых серверов - десятки-сотни. Навскидку: mail.ru, rambler, yandex, gmail.com и т.д.
