Городской форум Удомли
http://second.udomlya.ru/forum/YaBB.pl
Тематические разделы >> Спорт >> Теннис
http://second.udomlya.ru/forum/YaBB.pl?num=1108681990
Сообщение написано Natai 18.02.05 :: 02:13:10

Заголовок: Теннис
Создано Natai 18.02.05 :: 02:13:10
Правила игры в большой теннис

I. СУЩНОСТЬ ИГРЫ

Для игры в теннис противники размещаются на площадке по противоположным сторонам поперечной сетки. Одновременно могут играть двое (одиночная игра) или четверо, в последнем случае игроки разделяются попарно (парная игра).
Игра заключается в перекидывании мяча при помощи ракеты через сетку ни сторону противника, причем последний каждый раз должен возвращать мяч обратно. Чтобы сделать это перебрасывание более быстрым и интересным, в игру введены следующие ограничительные правила:
Мяч должен быть отбит до того, как он коснется земли второй раз; удар по мячу может быть сделан или до его падения на землю или в промежуток между первым и вторым приземлением.
Мяч должен упасть в пространство, строго ограниченное линиями с каждой стороны поперечной сетки.
Мяч, посланный противнику, должен перелететь через натянутую поперек площадки сетку.
Если один игрок перекинет мяч в пределах границ поля противника так удачно, что последний при ответе допустит ошибку, например попадет мячом в сетку, или пошлет его за границы поля противника, или же вообще не достанет мяча, то первый игрок выигрывает очко.
Игрок выигрывает очки во всех случаях, когда противник сделал ошибку, независимо от того, произошла ли она из-за невозможности сделать правильный ответный удар или явилась результатом его собственного неумения, невнимания или оплошности.
Победитель встречи определяется в результате выигрыша известной совокупности очков, которая, однако, не является простой арифметической суммой выигранных очков (продолжительность игры не лимитирована), а слагается из двух промежуточных звеньев: "игра" (game) и "партия" (set).
Определенная совокупность выигранных очков дает выигрыш гейма. В свою очередь, определенная совокупность геймов дает выигрыш сета (независимо от общего количества выигранных очков). Наконец, определенная совокупность выигранных сетов дает выигрыш "встречи" (match) (независимо от общего количества выигранных очков и геймов). В каждом гейме и в каждом сете счет очков начинается заново.

II. УЧАСТНИКИ СОРЕВНОВАНИЙ

1. Личные встречи мужчин разыгрываются из трех или пяти сетов.
2. Встречи девочек, мальчиков, юношей, девушек, женщин, мужчин старшего возраста и смешанные встречи разыгрываются из трех сетов.

Заголовок: Re: Теннис
Создано Natai 18.02.05 :: 02:14:15
III.ОБЯЗАННОСТИ СУДЕЙ

§1. Судейская коллегия

1. Судейская коллегия по проведению крупных соревнований по теннису состоит из главного судьи, заместителей главного судьи, старших судей, судей на вышке, судей на линии и секретаря.

2. Небольшие соревнования могут проводиться судейским аппаратом, состоящим из главного судьи, судей на вышке и судей на линии.

3. Судейство каждой встречи проводится судьей на вышке или судьей на вышке и 3-13-ю судьями на линии.


§2. Главный судья и заместитель главного судьи

1. Главный судья вместе со своими заместителями ответственен за проведение всего соревнования в целом в соответствии с правилами соревнований. В обязанность главного судьи входит:
а) контроль за подготовкой мест соревнований и их пригодностью на все время соревнований, а также обеспечение удобств зрителей и участников;
б) распределение обязанностей судей, утверждение расписания встреч, проведение жеребьевки участников;
в) руководство работой судейского аппарата и окончательное разрешение всех вопросов, возникающих по ходу соревнования, и протестов;
г) утверждение результатов и итогов соревнования, которые представляются в соответствующую организацию, проводящую соревнование; обеспечение информацией участников, зрителей и СМИ по ходу соревнования и их результатам.
2. Главный судья имеет право:
а) отстранить от судейства даже в процессе судейства судей, не справляющихся со своими обязанностями или нарушающими правила соревнования, порядок и дисциплину соревнований;
б) отстранить участников соревнований, нарушающих правила соревнований, дисциплину и порядок соревнования;
в) отменить или отложить соревнование, если проведение его невозможно по метеорологическим условиям и неподготовленности мест соревнования.
3. Распоряжения главного судьи обязательны для состава судейской коллегии, участников и представителей.
4. Заместители главного судьи выполняют обязанность главного судьи во время его отсутствия, отвечают за проведение соревнований на порученных им участках работы или обеспечивают проведение соревнований по определенным категориям, разрядам или командам.


§3. Старший судья

Старший судья руководит проведением соревнований по определенным категориям - разрядам или командам на определенных площадках, распределяет выделенный ему судейский состав на судейство игр в соответствии с общим планом соревнований и распоряжениями главного судьи, а при отсутствии последнего - самостоятельно.


§4. Судья на вышке

1. Руководит розыгрышем отдельных личных встреч, разрешая единолично и самостоятельно все вопросы, возникающие в ходе игры. (за исключением вопросов, подлежащих компетенции судей на линии).

2. Распределяет по линиям выделенных в его распоряжение судей и руководит их работой.

3. Следит за состоянием площадки и высотой сетки до и в процессе игр.

4. Проводит жеребьевку для выбора стороны или подачи и ведет по ходу соревнования необходимые записи в протоколе.

5. Информирует участников и зрителей об условиях встречи, составе участников и результатах игры.

6. Руководит ходом игры самостоятельно или с помощью судей на линиях.
Объявляет о начале игры возгласом "подача... (такого-то)", громко и ясно объявляет ошибки и счет игры согласно установленной терминологии.

7. Ведет счет игры и партий, записывая их в протокол.

8. Следит за точным выполнением правил и имеет право: предупредить игроков, а при повторении снять с игры, если игрок ведет себя недисциплинированно и некорректно или умышленно затягивает игру.

§5. Судья на линии

Следит за ошибками на порученных его наблюдению линиях. Объявляет громко и четко все ошибки немедленно после их совершения согласно установленной терминологии.
Решение судьи на линии в пределах порученных ему обязанностей является окончательным и не может быть никем отменено.
Судьи на линиях располагаются на местах по указанию судьи на вышке.
Функция судьи на линии переходят к судье на вышке только при заявлении судьи на линии о невозможности в данный момент оценить падение мяча или правильность удара.

Заголовок: Re: Теннис
Создано Natai 18.02.05 :: 02:19:23
IV. ПРАВИЛА ИГРЫ В БОЛЬШОЙ ТЕННИС

§1. Подача

1. Подачей называется введение мяча в игру, т. е. первое перебрасывание его ударом ракеты через сетку на сторону противника. При подаче игрок должен бросить мяч рукой в воздух (начало подачи) и ударить его затем ракетой (конец подачи). Игрок, владеющий только одной рукой, может подбросить мяч в воздух ракетой.


Примечание. Подавать разрешается как сверху, так и снизу.

2. При выполнении подачи (см. п. 1), подающий не имеет права:
а) менять свое место на позиции подачи, шагая или подбегая;
б) подпрыгивать, т. е. отделять одновременно обе ноги от земли;
в) переносить ступню ноги в пределы площадки.

Примечание. Не разрешается ни наступать на заднюю линию, ни заносить над ней ступню ноги.

3. Подавать следует .по диагонали: стоя на первой позиции подачи - в первое поле подачи, и стоя на второй позиции - во второе поле подачи:

Примечания: 1.Подающий не имеет права не только заходить в стороны за среднюю метку и за соответствующую боковую линию, но и наступать на их воображаемые продолжения за задней линией. При парной игре каждая позиция подачи на 1.37м шире чем при одиночной игре, благодаря тому, что с внешней стороны позиции ограничены боковыми линиями парной площадки. 2. В парной игре партнер подающего может стоять. на своей стороне площадки, где ему угодно.

4. Подача считается неправильной:
а) если мяч подан не надлежащим образом (см. п. 1 и 2);
б) если мяч подан не с надлежащей позиции (см. п. 3):
в) если подающий уронит на землю мяч, подброшенный для подачи;
г) если подающий промахнется, пытаясь ударить по мячу;
д) если поданный мяч до прикосновения к земле коснется сеточного столба;
е) если поданный мяч (в парной игре) коснется партнера подающего или его ракеты;
ж) если поданный мяч попадет в сетку (на всем ее протяжении) или вне линий, ограничивающих соответствующее поле подачи.

Примечание: Мяч, задевший какую-либо из линий, ограничивающих поле подачи, считается поданным правильно в это поле.

5. С неправильно поданной подачи розыгрыш очка не начинается. Если первая подача в данное поле была неправильной, игрок должен повторно подать в то же поле.
После второй неправильной подачи очко считается проигранным.

Примечание. Подающий не должен начинать подачи (ни первой, ни второй), если принимающий еще не готов.

6. Подача не учитывается и переигрывается с того мяча, при подаче которого произошли следующие обстоятельства:
а) если принимающий подачу заявит до удара подающего, что он не готов, независимо от того, была ли это первая подача или повторная.

Примечания: 1. Заявление принимающего подачу о неготовности делается возгласом или поднятием руки. 2. Заявление принимающего о неготовности ко второй подаче учитывается только в виде особого исключения, например, если он был выбит из позиции при попытке принять первую подачу, оказавшуюся неправильной, кроме случаев, когда ему помешало непредвиденное препятствие (см. ниже п. 7). 3. Если, несмотря на своевременное заявление принимающего о неготовности, подача все же будет произведена, она не учитывается и переигрывается с соответствующего мяча.

б) если подающий словит обратно в руку брошенный для удара мяч, не делая попытки одарить по нему ракетой;
в) если мяч, поданный во всех отношениях правильно, перед падением в соответствующее поле подачи заденет сетку (на всем ее протяжении) или ее регулятор.

Примечание. Если подающим была сделана при этом какая-нибудь ошибка еще до перелета мяча через сетку, например "зашаг", "прыжок" и т. п. (см. пп. 2 и 3), то такая подача считается неправильной и не переигрывается.

7. Подача не учитывается и переигрывается с первого мяча (хотя бы первая подача была уже использована), если подающему или принимающему во время подачи помешало непредвиденное препятствие.

Примечания: 1. К числу непредвиденных препятствий относятся: лица, проходящие площадку; лица, подающие мячи; какой-либо мяч, неожиданно пролетевший или прокатившийся: мяч от первой неправильной подачи, возвращенный принимающим; ошибочный возглас судьи, помешавший игрокам во время розыгрыша очка, и т. п. 2. Если непредвиденное препятствие помешало принимающему подачу, очко должно быть переиграно (с первого мяча) независимо от того, успел ли принимающий заявить о неготовности или нет.

Заголовок: Re: Теннис
Создано Natai 18.02.05 :: 02:20:19
10. В парной игре подача производится следующим образом:
а) каждая пара сама решает в начале встречи, кто из партнеров будет подавать первым;
б) партнер игрока, подающего в первой игре, подает в третьей игре, а партнер игрока, подающего во второй игре, подает в четвертой. Такое чередование подачи продолжается в течение всех игр данной партии.

Примечание. Если в парной игре один из игроков подал не в очередь, т. е. вместо своего партнера, то все очки, разыгранные до обнаружения недосмотра, засчитываются, но надлежащая очередь подачи партнеров должна быть восстановлена после окончания розыгрыша очка. Если же ошибка замечена после окончания игры, то следующая подача этой пары должна производиться другим партнером, и такая измененная очередь подачи в этой паре сохраняется до окончания дайной партии.

в) перед началом каждой партии должно быть установлено, кто из партнеров каждой пары подает первым. В дальнейшем подающие игроки чередуются на вышеуказанных основаниях.

11. В парной игре для приема подачи каждый из игроков обеих пар выбирает определенное поле подачи (первое или второе), которое он не может менять до окончания партии.

Примечания: 1. Перед началом встречи и перед началом каждой новой партии должно быть установлено, кто из партнеров каждой пары занимает для приема подачи первое поле и кто второе. 2. Если в паре, принимающей подачу, игроки в течение партии переменились полями подачи, то все очки, разыгранные до обнаружения недосмотра, засчитываются, но надлежащая расстановка игроков по полям подачи должна быть восстановлена после окончания розыгрыша очка. Точно так же. если ошибка замечена после окончания игры, то при следующем приеме подачи этой парой должна сохраняться первоначальная расстановка партнеров по полям подачи, установленная в начале данной партии.

12. Для выбора подачи или стороны площадки перед началом игры бросается жребий.
Если выигравший жребий выбирает, кому подавать, то его противник выбирает сторону. Если же выигравший жребий выбирает сторону, то его противник выбирает, кому подавать.
Выигравший может обязать своего противника сделать выбор подачи или стороны.

Заголовок: Re: Теннис
Создано Natai 18.02.05 :: 02:21:28
§2. Розыгрыш очка

1. Розыгрыш очка начинается с момента подачи (см. Часть IV, §1, п. 1) и продолжается до выигрыша его одной из сторон. Розыгрыш очка ведется путем попеременного перебрасывания мяча через сетку с одной стороны площадки на другую.


Примечания: 1. Настоящим правилом о времени начала розыгрыша очка надлежит руководствоваться при всех действиях, запрещенных во время розыгрыша очка. 2. Если во время розыгрыша очка сетка изменит свою высоту, игра должна быть немедленно прервана, высота сетки выверена и восстановлена, а очко переиграно с первой подачи. Если изменение высоты сетки будет замечено после окончания розыгрыша очка, то надлежащая высота сетки должна быть немедленно восстановлена, а разыгранные очки засчитаны.


2. Мяч должен быть отражен ударом ракеты, находящейся в руке игрока. Ракету для удара разрешается перекладывать из одной руки в другую или держать ее в обеих руках.


Примечание. Мяч считается отраженным, если игрок коснется его любой частью ракеты.


3. Поданный мяч должен быть отражен принимающим между первый и вторым приземлениями мяча.
После приема подачи все мячи разрешается отражать не только между первым и вторым приземлениями, но и с лёта.

4. Отраженный мяч должен приземлиться в пределах поля игры на стороне противника или хотя бы только коснуться ограничивающих поле линий.


Примечание. Мяч, попавший с лёта в какой-либо предмет за линиями, ограничивающими поле игры, кроме сеточного столба, как-то: в судейскую вышку, в стулья для судей на линиях, в скамейки для зрителей, в лиц, их занимающих, в мяч, лежащий вне площадки, в оградительные сетки, в стены и т. п. считается приземленным в данном месте и проигранным. Разным образом на закрытых площадках проигранным считается мяч, попавший в потолок.


5. Мяч, приземлившийся в пределах линий, ограничивающих поле игры, но задевший при перелете сетку (безразлично, в каком ее месте) или столб, а также пролетевший сбоку от столба с внешней его стороны (выше или ниже), считается отраженным правильно.


Примечание. Как в парной, так и в одиночной игре неправильным считается мяч, пролетевший в просвете между столбом и сеткой.

6. Мяч, отраженный игроком с лёта (до его приземления), кроме мяча при приеме подачи (см. Часть IV, § 2, п. 3), считается в игре, хотя бы игрок находился за пределами поля игры, и розыгрыш очка продолжается.

7. В парной игре любой из игроков каждой пары может отражать перелетевший на ее сторону мяч, за исключением мяча при подаче (см. Часть IV, §1, п. 11).


Примечание. Очко считается выигранным противоположной стороной, если оба партнера в парной игре один за другим тронут ракетой мяч. Если по мячу ударит ракетой лишь один из них, а другой ударит только по ракете партнера, то мяч считается находящимся в игре.

8. Сторона выигрывает очко, если противник:
а) два раза подряд неправильно подаст мяч в данное поле;
б) при приеме подачи отразит мяч до его приземления, независимо от своего местонахождения;
в) отразит мяч куда-либо вне установленных пределов;
г) отражая мяч, тронет его ракетой более одного раза, а также если вместо удара словит мяч на ракету, а затем сбросит его;
д) отразит мяч ракетой, выпущенной до удара из рук;
е) будет задет мячом во время розыгрыша очка независимо от своего местонахождения или заденет мяч ракетой с лёта при приёме подачи.


Примечание. В парной игре безразлично кто из партнеров будет задет мячом или заденет мяч ракетой с лета;

ж) во время розыгрыша очка заденет чем-либо (кроме мяча) сетку или какое-либо из ее креплений, а также землю на стороне противника


Примечания: 1. В парной игре очко должно считаться выигранным в том случае, когда любой из противников во время розыгрыша очка заденет сетку или ее крепления, а также перенесет ракету через сетку за сторону противника, за исключением случаев, предусмотренных в следующем пункте (п. "з"). 2. Перепрыгивать через сетку на сторону противника во время розыгрыша очка не разрешается, даже если это произойдет с разбега, по инерции. Игрок не имеет также права переходить за воображаемое продолжение сетки на другую сторону площадки;

Заголовок: Re: Теннис
Создано Natai 18.02.05 :: 02:22:11
з) во время розыгрыша очка ударит мяч раньше, чем последний перелетел через сетку, или вообще перенесет через сетку свою ракету или какую-либо часть тела, за исключением случаев, когда это сделано по инерции после удара или вызвано необходимостью ударить по мячу, приземлившемуся около сетки и перелетевшему, вследствие вращения или ветра, обратно через сетку на другую сторону площадки.

Примечания: 1. Такой мяч, приземлившийся около сетки и перелетевший (вследствие вращения или ветра) обратно через сетку на другую сторону площадки, должен быть обязательно отражен ракетой: если игрок не успел коснуться мяча ракетой, он проиграл очко. Равным образом игрок проигрывает очко. если пробьет такой мяч в сетку со стороны противника. 2. Если игрок отразит мяч надлежащим образом и затем, перенеся после удара по инерции ракету через сетку, случайно заденет ею противника, то мяч считается отраженным правильно;

и) не успеет отразить правильно посланный ему мяч до второго его приземления.

Примечание. Мяч, приземлившийся в надлежащих пределах поля игры, должен быть отражен игроком, независимо от того, как мяч отскочил после приземления. Очко не переигрывается, хотя бы мяч совсем не отскочил, а покатился. В частности, должен быть отражен мяч. попавший в мяч, лежащий в пределах поля игры. Но при этом должен быть отражен именно тот мяч, которым разыгрывается очко, а не тот, который лежал на площадке и мог тоже отскочить.

9. Розыгрыш очка прерывается и возобновляется снова с подачи в то же поле, если игрок встретит непредвиденное препятствие. Прерванный розыгрыш начинается с первой подачи, даже если она была уже использована.

Примечания: 1. К таким непредвиденным препятствиям при розыгрыше очка относятся те же обстоятельства, что и при подаче (см. примечание 1 к части IV, §1, п. 7). Не служат основанием для переигрывания очка разные случайности, происшедшие с самим игроком: падение, ушиб, судорога, подворот ноги, засорение глаз и т.п., а равно (в парной игре) столкновение партнеров и все помехи, происходящие по вине партнера. 2. Для переигрывания очка решающее значение имеют степень помехи и степень важности очка. Если отражение мяча само по себе было связано с трудностями, а помеха была незначительная и если очко решающего значения не имеет, очко не переигрывается. Если, наоборот, очко имеет решающее значение и самая помеха была существенной, а отражение мяча трудностей не представляло, очко должно переигрываться.

Заголовок: Re: Теннис
Создано Natai 18.02.05 :: 02:22:49
§3. Счет

1. Игра начинается с того, что один из играющих "подает" мяч в поле противника согласно правилам подачи (см. часть IV, §1).

2. Подачей начинается "розыгрыш очка", заключающийся в том, что каждая сторона поочередно отражает летящий к ней мяч, не давая ему удариться о землю на своей стороне площадки более одного раза (см. часть IV, §2, пп. 1 и 3).

3. По окончании розыгрыша первого очка производится новая подача и начинается розыгрыш следующего очка и т. д. до тех пор, пока одна из сторон не выиграет "игры" (гейма). Гейм считается выигранным после того, как одна из сторон выиграет не менее 4-х очков и получит перевес над другой не менее, чем на 2 очка.
Счет очков каждой игры (гейма) имеет следующие особенности:
а) при выигрыше какой-либо стороной первого очка в игре считается 15 в ее пользу; при выигрыше ею еще одного очка снова присчитывается 15, и счет становится 30 в ее пользу; при выигрыше ею третьего очка присчитывается еще 10, и счет становится 40 в ее пользу; Выигрыш четвертого очка дает ей победу в игре (гейме);
б) для удобства счет Фиксируется словами "ровно", "больше" и "меньше" в следующих случаях:
"ровно" - при равенстве очков противников, начиная с четвертого очка (т. е. за исключением случая, когда противники имеют по 15);
"больше" - начиная с пятого очка, если подающий выиграл очко после того, как было "ровно", или проиграл очко после того, как было 40/15;
"меньше" - начиная с пятого очка, если подающий проиграл очко после того, как было "ровно" или выиграл очко после того, как было 15/40;


Примечание. Возможен только следующий счет очков: 15/0, 30/0, 40/0, 0/15, 0/30, 0/40, 15/15 (по пятнадцати), 30/15, 40/15, 15/30, 15/40, "ровно", "больше", "меньше", "игра";


в) счет очков ведется всегда, начиная с очков подающего.

4. По окончании первой игры начинается розыгрыш следующей и т.д. до тех пор, пока одна из сторон не выиграет "партии" (сета). Партия (сет) считается выигранной после того, как одна из сторон выиграет не менее 6 игр (геймов) и получит перевес над другой не менее чем на 2 игры (гейма).
Счет игр ведется обычным порядком, начиная с большего счета (например: три-две, пять-четыре, восемь-семь и т. д.


Примечание. Если у противников окажется по 5 игр, то следующая выигранная одной из сторон игра дает ей лишь преимущество (счет 6/5). Если та же сторона выиграет еще одну игру (счет 7/5), она выигрывает партию; если же проиграет игру, то счет в партии снова выравнивается (счет 6/6-"по шести" и т. д.) до тех пор, пока одна из сторон не получит перевеса над другой в 2 игры.


5. В случаях, за исключением финалов крупных чемпионатов, положением о соревновании может предусматриваться выигрыш сета с перевесом в один гейм со счетом 7:6. В этом случае при счете 6:6 13-й, решающий гейм разыгрывается по так называемой системе счета "тай-брейк". В одиночной игре:
За каждый выигранный мяч засчитывается 1 очко. Игрок, первым набравший 7 очков, выигрывает гейм и сет, если при этом соперник имеет не более 5 очков. В противном случае игра продолжается, пока одному из игроков не удастся достичь перевеса в 2 очка.
Игрок, чья очередь подавать, подает при розыгрыше первого очка. Его соперник подает при розыгрыше второго и третьего очка. Далее, каждый игрок подает поочередно при розыгрыше двух последующих очков, пока не определится победитель гейма и сета.
Если обнаружится, что игрок подал вне очереди:
1) после розыгрыша первого очка, то это очко засчитывается, а надлежащий порядок подачи восстанавливается немедленно;
2) после начала розыгрыша второго очка, то порядок подачи остается неизменным.
При розыгрыше нечетных очков подача производится из первой зоны, при розыгрыше четных - из второй.
Если обнаружится, что подача выполнена не из надлежащей зоны, то все разыгранные до этого очки засчитываются, а надлежащий порядок подачи восстанавливается немедленно.
Соперники меняются сторонами площадки после розыгрыша каждых шести очков и по окончании гейма.

6. По окончании первой партии (сета) начинается розыгрыш следующей и т.д. до тех пор, пока одна из сторон не выиграет "встречи" (матча). Встреча (матч) считается выигранной после того, как одна из сторон выиграет две или три партии (сета), в зависимости от условий встречи.


Примечание. Встречи разыгрываются из трех или пяти партий, В первом случае победа определяется выигрышем одной из сторон двух партий, во втором - трех партий. Если во встрече из трех партий одна сторона выиграет первые две партии, то третья партия не играется. Равным образом, если во встрече из пяти партий после розыгрыша первых трех или четырех партий одна сторона выиграет три партии, то встреча считается законченной.

Заголовок: Re: Теннис
Создано Natai 18.02.05 :: 02:23:32
§4. Розыгрыш встреч на соревнованиях

1. В целях уравнения шансов (влияние освещения, ветра и т. п.) во время встречи игроки должны меняться сторонами площадки после первой, третьей и каждой последующей нечетной игры и по окончании партии, если число игр в ней было нечетное. Этот порядок должен соблюдаться в каждой партии, независимо от того, было ли в предыдущей партии число игр четным или нечетным, т. е. в каждой партии после первой игры противники должны меняться сторонами.


Примечание. Если в одиночной или парной игре подача производилась не с надлежащей стороны площадки (из-за происшедшего недосмотра в перемене сторон), то все очки, разыгранные до обнаружения недосмотра, засчитываются, и встреча продолжается в такой измененной расстановке противников до очередной перемены сторон после нечетного числа игр в данной партии.

2. Игрок не имеет права приступить к розыгрышу очка до приглашения судьи на вышке.

Примечания: 1. Не разрешается начинать подачу, пока судья на вышке не объявит в начале каждой игры - чья подача, а в дальнейшем, пока он не объявит счет после разыгранного очка. Не разрешается приступать ко второй подаче раньше, чем судья на вышке зафиксирует ошибку при первой подаче. Кроме того, подающий должен сам следить за готовностью принимающего, так как последний имеет право, несмотря на приглашение судьи начать игру, заявить, что он не готов (см. часть IV, §1, пп. 5 и 6). 2. Судья на вышке должен следить как за готовностью принимающего, так и за тем, чтобы не, было умышленного затягивания игры со стороны принимающего, равно как и чрезмерной торопливости со стороны подающего. В таких случаях судья на вышке вправе после повторных предупредительных замечаний прекратить встречу.


3. Мяч считается в игре, пока он отражается противниками надлежащим образом, до первой ошибки, фиксируемой сейчас же судьей соответствующим возгласом или счетом.


Примечания: 1. Окончание розыгрыша очка фиксируется счетом в тех случаях, для которых не установлено определенного судейского возгласа, например, когда во время розыгрыша очка мяч попал в сетку, когда игрок не пытается даже отразить посланный ему мяч и т. п. 2. Настоящим правилом о времени окончания розыгрыша очка надлежит руководствоваться при всех действиях, запрещенных "во время розыгрыша очка" (например, часть IV, §2, п. 8 "ж" и "з").


4. Во всех мужских соревнованиях встречи из трех партий проводятся без перерыва.
Перерыв продолжительностью не более 10 мин. делается по заявлению одного из игроков: во всех мужских соревнованиях, при розыгрыше встреч из пяти партий - после третьей партии и во всех соревнованиях с участием женщин - после второй партии.


Примечания: 1. Встречи с участием юношей и девушек, допущенных к соревнованиям взрослых проводятся в отношении количества игр и перерывов по правилам соревнований взрослых. 2. Кроме указанных случаев перерыва после второй или третьей партии (в зависимости от условий встречи), кратковременные перерывы разрешаются только в виде особого исключения в таких случаях, как неисправность сеточного оборудования площадки (падение подпорок, ослабление сеточного регулятора, обрыв троса, на котором висит сетка, и т. п.), неисправность принадлежностей игры (мячей, ракет), неисправность одежды или обуви игрока, ушиб или судорога игрока и т. п. При этом такие перерывы игры не должны ни в коем случав носить затяжного характера.


5. Если начатая встреча не может быть закончена по состоянию здоровья игрока или из-за невозможности заменить сломавшуюся ракету и т. п., встреча считается проигранной этим игроком.

6. При неявке игрока к назначенному сроку встреча считается проигранной этим игроком.

7. Судья, руководящий соревнованием, имеет право прервать и отложить игру из-за темноты, погоды или плохого состояния площадок. Прерванная или отложенная игра начинается со счета, на котором она была приостановлена, и в тех же условиях в смысле расположения игроков на площадке, за исключением случая, когда по соглашению игроков, с разрешения судьи, руководящего соревнованием, будет решено переиграть встречу сначала.


Примечания: 1. Судья, руководящий соревнованием, обязан заранее устанавливать и объявлять время ежедневного окончания игр в связи с наступлением темноты. Незаконченные к этому времени встречи могут быть, в зависимости от видимости и счета, либо прерваны судьей, руководящим соревнованиями, либо продолжены по его распоряжению, но не более чем на 10 мин. По истечении этого срока игры могут продолжаться только при согласии всех игроков, с разрешения судьи, руководящего соревнованием. 2. Встречи из 3 партий не должны начинаться на соревнованиях позднее чем за 45 мин. до установленного времени ежедневного окончания игр (см. выше примечание 1) и встречи из 5 партий - не позднее, чем за 1 час. 15 мин.

Заголовок: Re: Теннис
Создано Natai 18.02.05 :: 02:26:39
Техника игры в большой теннис
Основные советы по игре в большой теннис
1. ПОЛЕТ И ВРАЩЕНИЕ ТЕННИСНОГО МЯЧА.
С помощью удара теннисист может посылать мяч через сетку в различном направлении, сообщать ему различную скорость и придавать ему то или иное вращение. Быстрота полета мяча зависит, прежде всего, от силы удара. Последняя, в свою очередь, зависит в основном от скорости движения ракеты навстречу мячу и от скорости приближающегося к ней мяча. Чем выше эти скорости, тем сила удара может быть больше и тем быстрее будет лететь мяч после удара. Так как мяч приближается к игроку со скоростью, не зависящей от последнего, то регулировать силу ответного удара можно, прежде всего, за счет изменения скорости движения ракеты. Кроме того, на силу удара влияет также и умение использовать массу своего тела. Оно возможно при условии, если в момент удара по мячу вес тела перемещается в направлении удара.
В большинстве случаев при ударе теннисный мяч получает не только поступательное движение, но и вращательное. Если скорость вращения мяча незначительна, то вращение не оказывает существенного влияния на полет и отскок мяча. Большая вращательная скорость настолько сильно влияет на направление и быстроту как полета, так и отскока мяча, что техника большинства теннисных ударов предусматривает обязательный учет этого фактора.
Положение оси вращения теннисного мяча может быть различным. При ударах справа и слева мяч обычно получает вращение вокруг примерно горизонтальной оси. Если после удара вращение мяча направлено в сторону его полета, то произведенный удар принято называть крученым. И, наоборот, удар, при котором вращение мяча направлено в сторону, противоположную направлению его полета, называют резаным ударом.
После крученого удара мяч летит по крутой дугообразной траектории и отскакивает высоко и быстро. Вращение мяча, вызывающее его быстрое снижение, помогает теннисисту удержать мяч в пределах площадки, даже в тех случаях, когда мяч летит с большой скоростью. При крученом ударе струнная поверхность ракеты скользит по по6ерхности мяча вперед-вверх, за счет чего в основном и сообщает мячу вращение.
После резаного удара мяч летит по отлогой траектории и отскакивает низко и недалеко. Струнная поверхность ракеты при этом ударе скользит по мячу вперед- вниз.
Скорость вращения мяча влияет на остроту его полета. Чем вращательная скорость выше, тем быстрота полета меньше, имея в виду, что часть силы уходит на создание вращения мяча и только часть силы создает поступательную скорость. При плоском центральном ударе вся сила уходит на поступательное движение мяча.
Уменьшение скорости полета мяча особенно сказывается при резаном ударе. Поэтому для создания быстрого темпа игры не следует сообщать мячу значительного вращения.
Кроме крученых и резаных ударов различают также и удары плоские. При них струнная поверхность ракеты в момент сближения с мячом движется точно в направлении удара и поэтому мяч летит почти без всякого вращения. Мяч, посланный плоским. ударом, имеет обычно большую скорость, летит по настильной траектории и быстро отскакивает. Для создания быстрого темпа игры лучше всего использовать плоские удары, так как после них мяч петит с большей скоростью.

2. ЗРИТЕЛЬНОЕ ВОСПРИЯТИЕ МЯЧА.
Движения теннисиста должны быть исключительно точно согласованы с летящим мячом. Поэтому непрерывное наблюдение за мячом является важнейшим условием правильного выполнения ударов. Особенно отчетливо мяч должен быть виден в момент нанесения по нему удара. Необходимость постоянного наблюдения за мячом связана с анатомо-физиологическими особенностями нашего глаза.
Глаз обладает свойством аккомодации, благодаря которому мы можем хорошо видеть предметы, находящиеся близко и сравнительно далеко от нас. Но если мы отчетливо видим предмет, находящийся вблизи нас, то предметы, находящиеся вдали, будут в тот момент видимы сравнительно плохо. Одинаково отчетливо видеть предметы, находящиеся вблизи и вдали от нас, невозможно. Так как в игре особенно важно правильно нанести удар по мячу, то становится ясным, что именно мяч и нужно видеть наиболее отчетливо. Видеть отчетливо одновременно мяч, противника, площадку и сетку невозможно по указанным анатомо-физиологическим особенностям нашего глаза. Чем отчетливее виден мяч игроку, тем более вероятно, что он будет пробит, как это необходимо, серединой струнной поверхности ракеты.

Заголовок: Re: Теннис
Создано Natai 18.02.05 :: 02:27:37
3. ПЕРЕДВИЖЕНИЕ ПО ПЛОЩАДКЕ И ПОДГОТОВКА К УДАРАМ.
Теннисист выполняет большинство ударов в процессе передвижения по площадке. От особенностей передвижения в значительной степени зависит качество удара. Каждый удар требует тщательной подготовки и, прежде всего, правильного подхода к мячу. При всех ударах справа движение к мячу начинается с левой ноги и этой же ногой делается последующий шаг перед ударом по мячу. Подход к мячу при всех ударах слева начинается наоборот, с правой ноги и последний шаг также выполняется правой ногой.
Одновременно с движением к мячу теннисист начинает и замах, т. е. отводит руку с ракетой в сторону (в правую при ударе справа и в левую при ударе слева). Замах производится одновременно с поворотом туловища. Теннисист начинает повертываться, как только он определит направление удара противника. В момент приближения к месту удара рука с ракетой выносится навстречу мячу. Перед соприкосновением с мячом ракета движется по прямолинейному пути.
Передвижение по площадке осуществляется эластичными шагами на несколько согнутых ногах. К моменту удара по мячу ноги сгибаются тем больше, чем в более низкой точке ударяется мяч. Во время удара в низкой точке ноги значительно согнуты с тем, чтобы избежать ненужного наклона туловища и сохранить прямолинейное движение ракеты навстречу мячу.


Техника игры в большой теннис: подача и удары
Подача.
Подачей называется удар, которым мяч вводится в игру согласно определенным правилам. Это один из важных ударов в игре. Атакующая подача может дать выигрыш очка или, во всяком случае, поставить противника в затруднительное положение. Подача должна быть точной и достаточно сильной.
Поле подачи ограничено и отделено от подающего поперечной сеткой. Наиболее выгодным способом подачи будет тот, при котором удар по мячу наносится в самой высокой точке, доступной для игрока.
Выполнение подачи начинается из определенного исходного положения. Теннисист стоит боком к сетке; ноги расставлены на ширину плеч, левая нога выставлена вперед — к задней линии; ракета держится перед собой на уровне пояса. При замахе рука с ракетой перемещается в сторону-вниз-назад. Замах переходит в петлеобразное движение ракеты за туловищем, После того как ракета, благодаря полному расслаблению кисти, опустится за туловищем, теннисист выносит ее с нарастающей скоростью в одной вертикальной плоскости вверх-вперед навстречу мячу. Ракета встречает мяч в наивысшей точке. В момент удара теннисист максимально вытягивается вверх. После того как мяч отделился от струнной поверхности ракеты, руки по инерции продолжают движение вперед-вниз.
Очень важным элементом подачи является правильный подброс мяча. Выше уже указывалось, что в момент соприкосновения мяча с поверхностью струн левая нога, туловище и правая рука должны составлять как бы одну прямую линию, направленную вверх. Следовательно, если мяч будет подброшен несколько назад или в сторону от этой прямой, то и игроку, чтобы попасть по нему, придется отклониться в соответствующую сторону. Это, во-первых, может вызвать потерю равновесия, а во-вторых, снизить точку удара по мячу и тем самым уменьшить возможность попадания в поле подачи.
Мяч подбрасывается вверх почти вытянутой рукой примерно над левой ступней на высоту, на которой будет произведен по нему удар.

Заголовок: Re: Теннис
Создано Natai 18.02.05 :: 02:29:43
Удар справа.
В момент соприкосновения струнной поверхности ракеты с мячом вес тела перемещается в направлении удара. При выполнении удара с правильным перемещением веса тела в движении участвуют мышцы не только руки и плечевого пояса, но и мощные мышцы туловища и ног. Активное участие в движении мышц туловища снижает напряжение мышц руки и плечевого пояса, а также и увеличивает силу удара. В момент соприкосновения с мячом ракета движется в направлении, по которому теннисист наметил послать мяч. Благодаря такому сопровождению мяча обеспечивается точность удара.
Подход к мячу при ударе справа начинается с левой ноги. Поворот в сторону передвижения осуществляется на правой ноге. Движение к мячу должно быть так рассчитано, чтобы последний шаг перед ударом пришелся на левую ногу. Замах производится за счет свободного размашистого движения, напоминающего форму петли. Во время замаха теннисист поворачивается в правую сторону. После того, как ракета опустится за туловищем на уровне удара по мячу, рука с ракетой выносится вперед. Движение ракеты при замахе и при движении вперед должно быть плавным, безостановочным и происходить с нарастающей скоростью. После того как струнная поверхность сблизилась с мячом, ракета движется вперед, сопровождая мяч в нужном направлении. После того как удар произведен, ракета некоторое время продолжает движение вслед за мячом. Если бы мы захотели тотчас после удара остановить ракету, то для этого пришлось бы затратить значительные усилия.
Для использования в ударе веса тела необходимо, чтобы соприкосновение ракеты с мячом происходило как раз в тот момент, когда вес тела игрока перемещается вперед.
Левая нога, на которую переносится вес тела, во время удара по мячу сгибается тем больше, чем в более низкой точке происходит удар. При ударе в низкой точке движение ракеты перед соприкосновением с мячом также происходит по прямолинейному пути. Достичь этого можно только при условии, если ноги будут значительно согнуты.
Удар с полуотскока.
Удар, с помощью которого мяч отбивается в низкой точке тотчас после его соприкосновения с площадкой, называется ударом с полуотскока. Этот технический прием почти всегда вынужденный; им пользуются в тех случаях, когда игрок оказался застигнутым там, откуда он уже не может успеть приблизиться к мячу для удара с лета и не может отойти для выполнения обычного удара после отскока. Трудность выполнения удара с полуотскока заключается особенно в том, что для правильной подставки ракеты необходимо исключительно точно рассчитать место падения мяча. Направление полета мяча при ударе с полуотскока регулируется главным образом наклоном ракеты. Положение ног и туловища по отношению к сетке при ударах с полуотскока такое же, как и при основных ударах справа и слева в низкой точке. Значительное сгибание ног помогает избежать большого наклона туловища, который обычно затрудняет правильное выполнение удара.
Удар свечой.
Ударом "свечой" называется такой удар, при котором мяч посылается высоко над сеткой. Удар этот в основном защитный, используется он обычно против игрока, приблизившегося к сетке. В некоторых случаях он может быть применен и для выигрыша времени с целью восстановления позиции на площадке.
Техника удара "свечой" похожа на выполнение обычного удара справа или слева. Меняется в основном только направление полета мяча, который при ударе "свечой" должен быть направлен вперед-вверх.
Для обводки игрока, приближающегося к сетке, наиболее эффективным является крученый удар "свечой", при нем мяч сравнительно быстро летит и особенно быстро отскакивает. Если противник не успевает произвести ответный удар над головой с лета, то принять мяч после очень быстрого отскока будет также трудно. Хорошо выполненный удар "свечой" один из самых трудных ударов в теннисе. При нем мяч должен направляться особенно точно: малейшая ошибка в направлении удара — и противник выиграет очко атакующим ударом над головой.

Заголовок: Re: Теннис
Создано Natai 18.02.05 :: 02:30:11
Удар слева.
Подход к мячу при ударе слева начинается с правой ноги. Поворот в сторону передвижения осуществляется на левой ноге. Движение к мячу должно быть так рассчитано, чтобы последний шаг перед ударом пришелся на правую ногу. Во время замаха теннисист поворачивается в левую сторону. Положение туловища при ударе слева в значительной степени ограничивает движение замаха. Для того, чтобы замах при ударе слева был свободным и широким, необходим больший поворот туловища, чем при ударе справа.
Так же, как и в ударе справа, движение руки с ракетой до встречи с мячом должно иметь петлеобразную форму.
В крайнем положении замаха рука, держащая ракету, согнута. В дальнейшем, при движении вперед, она начинает постепенно выпрямляться; в момент удара она оказывается почти вытянутой.
Так же, как и при ударе справа, вес тела перемещается в направлении удара;' как только ракета сблизится с мячом.
Ракета встречает мяч примерно против выставленной вперед ноги. После удара по мячу рука с ракетой не останавливается, а продолжает некоторое время движение вперед-вверх.
Многие игроки, особенно женщины, играя справа одной рукой, удар слева выполняют двумя руками. Такая техника имеет свои плюсы и минусы. Удар слева, выполненный двумя руками, несомненно, более мощный, что немаловажно, учитывая что удар справа всегда опережает удар слева по силе. В то же время левая рука, лежащая в таком случае на ракетке (для "правшей") мешает провести мяч, сопроводить его до конца. Единого мнения по поводу того, стоит играть слева двумя или одной рукой, на сегодняшний день не существует. Здесь каждый должен руководствоваться собственными ощущениями и физическими возможностями - при сильном ударе одной рукой обычно нет смысла играть двумя.
Укороченный удар.
"Укороченным" ударом называется такой удар, при котором мяч, перелетев сетку, тут же приземляется и имеет низкий отскок. В большинстве случаев при укороченном ударе мяч получает обратное вращение, т. е. такое же вращение, как и при обычном резаном ударе. Чем ближе падает мяч от сетки и чем ниже его отскок, тем эффективность укороченного удара выше.
"Укороченный" удар может быть выполнен справа и слева как по отскочившему мячу, так и по мячу с лета.
Выполнение "укороченного" удара должно быть неожиданным, так как иначе противник успеет приблизиться к сетке и хорошо отбить мяч атакующим ударом. Хорошо выполненный "укороченный" удар может привести к выигрышу очка.
Частое использование "укороченного" удара оказывается обычно целесообразным во встрече с противником, который недостаточно хорошо играет у сетки. С помощью "укороченного" удара теннисист может вызвать противника к сетке, вопреки желанию последнего.
Удары с лета.
Движения теннисиста во время ударов с лета более быстры, так как для приема мяча он располагает незначительным временем. Для выполнения удара по мячу, летящему с большой скоростью, игроку гораздо труднее своевременно подойти к нему на нужное расстояние. Поэтому нередко приходится дотягиваться до мяча за счет быстрых наклонов, прыжков и значительных выпадов. Однако все основные правила, относящиеся к ударам по отскочившему мячу, сохраняют свое значение и для ударов с лета.
В момент удара кисть должна быть напряжена настолько, чтобы сохранить достаточную подвижность в лучезапястном суставе. При ударах с лета следует стремиться использовать силу быстро летящего мяча; в ряде случаев удар может быть выполнен за счет как бы подставки ракеты навстречу мячу. Ноги во время удара должны быть согнуты, причем тем значительнее, чем в более низкой точке принимаются мячи. В какой бы точке удар ни выполнялся, головку ракеты опускать ниже кисти руки не следует. При приеме мяча в высокой точке над уровнем сетки следует стремиться произвести атакующий удар. Резаные удары с лета обычно исполняются при приеме мяча ниже уровня сетки. Крученые удары во время игры с лета обычно не применяются.

Заголовок: Re: Теннис
Создано Natai 18.02.05 :: 02:31:04
Удар над головой.
Удар над головой — это особый удар в высокой точке, похожий на выполнение плоской подачи. Отличие его от подачи заключается в том, что он может выполняться из различных мест площадки и теннисист при его выполнении сам не подбрасывает мяч. Трудность точного выполнения удара нередко определяется тем, что мяч летит обычно по довольно крутой отвесной траектории и со все увеличивающейся скоростью, что значительно затрудняет правильный расчет своевременности момента удара. Поэтому непрерывное наблюдение за мячом вплоть до самого его соприкосновения с ракетой приобретает особенно важное значение при выполнении удара над головой. Этот удар почти всегда является атакующим; причем мяч посылается на сторону противника с большой скоростью.
Сравнивая удары над головой с подачей, можно отметить и особенности, облегчающие его выполнение. При подаче поле подачи имеет сравнительно небольшие размеры, подающий выполняет удар, располагаясь всегда у задней линии. При ударе же над головой мяч может быть послан в любую точку площадки, причем в большинстве случаев с более близкого расстояния, чем при подаче.
По выполнению удар над головой похож на плоскую подачу. Так же, как и при подаче, ракета во время замаха отводится вверх-назад, затем опускается за спину и, наконец, с большой скоростью выносится навстречу мячу. Производя замах, игрок одновременно поворачивается боком к сетке и выставляет вперед левую ногу. В момент сближения ракеты с мячом тяжесть тела перемещается в направлении удара. Ракета встречает мяч в наиболее высокой точке. Большое значение при выполнении подачи приобретает движение кисти; ее быстрое выпрямление в направлении удара дает возможность сообщить мячу большую скорость и послать его в намеченном направлении. После того как мяч отделился от ракеты, рука по инерции продолжает движение вперед-вниз.

Заголовок: Re: Теннис
Создано Natai 18.02.05 :: 02:38:46
Похудей, или проиграешь!
Прочитав эту статью Вы узнаете, как теннисисты поддерживают себя в форме, как они поступают, если набрали лишние килограммы, и, наконец, у кого из них самая идеальная, с точки зрения ученых, "теннисная" фигура.
Теннисисты тоже люди, и им не чуждо ничто человеческое, в том числе и чревоугодие. Сегодня каждый пятый в Ассоциации теннисистов-профессионалов и каждая третья в WTA страдают от лишнего веса. Эти поистине сенсационные данные содержатся в исследовании группы нью-йоркских диетологов, проведенном по заказу авторитетного американского журнала "Tennis". Как удалось установить экспертам, мастера ракетки толстеют по четырем главным причинам:
1.Из-за нервного стресса, вызванного очередной тяжелой травмой, когда в еде ищешь утешение от всех свалившихся тебе на голову несчастий.
2.Ввиду их кочевого образа жизни, когда приходится питаться исключительно в "фастфудовских" забегаловках.
3.Из-за чрезмерного пристрастия игроков к итальянской пасте - макаронам (поскольку это блюдо - прекрасный источник энергии, то они поглощают его в огромных количествах и со всевозможными высококалорийными приправами и соусами).
4.Наконец, немалый вред профи наносят ... повара на турнирах, отпускающие им непомерно большие порции. Особенно этим грешат кулинары в Нью-Йорке, Мельбурне и Москве.
Вот поэтому бедные профессионалы и набирают вес так быстро! Но рано или поздно настает тот день, когда погрузневшие, заплывшие жиром звезды уже не могут догнать мяч, и тогда им приходится, как простым смертным, садиться на диету.
Магическое число "12".
Оказывается, для того, чтобы определить идеальный вес теннисиста, существует "формула Диксон", названная по фамилии американской ученой из Пенсильвании, которая вывела её несколько лет назад. Согласно Диксон, разница между ростом и весом теннисиста(ки) не должна превышать числа 12. А это означает, что в АТР сегодня самой идеальной фигурой обладает наш Евгений Кафельников - при росте 190 см он весит 78 кг (90-78=12). У женщин же вне конкуренции оказалась, вы только не смейтесь, испанка Аранча Санчес-Викарио (169 см и 57 кг). Формула Диксон позволяет определить и самых толстых игроков в профессиональном теннисе. Этих малопочетных титулов удостоились Мириам Ореманс из Голландии (173 см и 75 кг) и чернокожий американец Маливай Вашингтон (180 см и 83 кг). Однако непохоже, чтобы лишний вес особо их беспокоил, чего не скажешь об Андре Агасси. У кумира теннисных фанатов всегда были проблемы с формой. Большой любитель гамбургеров и шоколадных коктейлей, он мог поправиться за один сезон на 10-12 кг. (Как это, например, случалось в 1992 и 1996 гг.). Однако фиаско сезона 1996, когда Андре вылетел из мировой сотни, заставило его задуматься о правильном питании. Теннисист обратился к известным диетологам - супругам Джону и Эстель Аткинсам, и те подготовили специальный курс похудения для бывшей первой ракетки мира, получивший название "15 ступенек вверх". Итак, согласно Аткинсам, Агасси должен постепенно отказываться от излишеств в питании, то есть "подниматься ступенька за ступенькой":
1.Сначала заменить "мусли" на овсяные хлопья с обезжиренным молоком
2.Отказаться от апельсинового сока - вместо него лучше съесть целый апельсин
3.Перестать есть в каждую удобную минуту "Сникерсы" и "Марсы", а если невмоготу, то употреблять лишь конфеты-желе.
4.Исключить из рациона сыр и йогурты и перейти на чипсы.
5.Заменить попкорн на бессахарную жвачку.
6.Забыть о существовании майонеза и перейти на оливковое масло.
7.Уменьшить мясные порции - сначала на треть, а потом вдвое. Оставшееся мясо есть маленькими, как азу, кусочками.
8.Поскольку Андре скорее бросит теннис, чем откажется от посещения "Макдоналдсов", то диетологи рекомендовали ему перейти на потребление исключительно фишбургеров и салатов с несладким чаем, навсегда забыв о "биг-маках", коктейлях и пирожках.
9.Начать употреблять подсоленные крекеры вместо соленых орешков.
10.Вычеркнуть раз и навсегда из своего рациона арахисовое масло.
11.Зато Андре теперь можно есть низкокалорийные "маффины" - кексы с черникой, бананами и морковью.
12.Перед каждым матчем ему необходимо выпивать чашку супа с чечевицей.
13.Заменить кофе со сливками на "капучино".
14.Отныне американец должен есть любимую пасту в первозданном виде - "пустые" макароны с оливковым маслом и никаких приправ!
15.И последняя ступенька - отказаться от лимонадов, заменив их на родниковую воду с кусочками лимона.

Заголовок: Re: Теннис
Создано Natai 18.02.05 :: 02:39:15
Как показал нынешний сезон, Андре смог с помощью "ступенек" обрести прекрасную спортивную форму, и он по праву занимает первую строчку мирового рейтинга.
В не менее сложной, чем у Агасси, ситуации оказалась пару лет назад Моника Селеш. За время своего двухлетнего вынужденного отсутствия (из-за покушения) американка прибавила в весе 11 килограммов (с 60 до 71 кг при росте 177 см), что самым пагубным образом отразилось на её игре. И вот, взяв прошлой осенью очередной тайм-аут по болезни, Селеш решила войти в форму, прибегнув к диете актрис из сериала "Спасатели Малибу".
Диета "Бэйуотч".
День первый.
Завтрак: Клубника, киви, дыня, виноград плюс "маффин" и родниковая вода.
Обед: Салат из тунца с вареными овощами плюс паста с сыром.
Ужин: Запеченая картошка, салат со шпинатом и початок кукурузы плюс чистая вода.
День второй.
Завтрак: Апельсин и хлопья с обезжиренным молоком.
Обед: Овощной суп, грудка индейки, помидор, сельдерей и лук-порей, персиковый сок.
Ужин: Рис с овощами, томатный сок и два крекера.
День третий.
Завтрак: Банан, хлопья с молоком.
Обед: Суп из шпината, паста с оливками, салат, огурцы, брокколи и капуста с маслом.
Ужин: Филе меч-рыбы (можно и тунца), запеченная картошка с вареными овощами и родниковая вода.
А вот "блудная дочь тенниса" Дженнифер Каприатти предпочла диету своей любимой актрисы Джиллиан Андерсон из "Секретных материалов".
Диета "X-Files"
День первый.
Завтрак. Стакан свежего грейпфрутового сока и маффин.
Обед. Зеленый салат, сыр "Камамбер" и грейпфрут.
Ужин. Кусок курицы, брокколи, паста и грейпфрутовый сок.
День второй.
Завтрак. Йогурт, поджаренный тост, минеральная вода.
Обед. Овощной суп, пустая паста, минеральная вода.
Ужин. Вареная индейка, брокколи, минеральная вода.
День третий.
Завтрак. Творог обезжиренный, крекер, апельсиновый сок.
Обед. Салат с тунцом, кусок курицы, апельсин.
Ужин. Запеченная рыба с чипсами, зеленый салат без приправы, апельсиновый сок.
Как потом признавалась Дженнифер, её хватило только на три недели, за которые она сбросила лишь четыре с половиной килограмма. "С той поры я больше не могу видеть грейпфруты и апельсины!" - заметила теннисистка.

Заголовок: Re: Теннис
Создано Natai 18.02.05 :: 03:19:11
Советы начинающим теннисистам
Для начала, если вы хотите серьезно заняться большим теннисом, то как бы это смешно не звучало, вам желательно приобрести учебное пособие. В действительности, невозможно научиться большому теннису, только изучая теорию. Однако, книга позволит вам подробнее познакомится с «королевским» видом спорта, а также расширит ваше сознание. И в процессе практического освоения игры вам придет более отчетливое понимание как технических, так и морально-психологических элементов тенниса. Кроме того, в книгах содержатся необходимые рекомендации по проведению тренировок, по развитию необходимых групп мышц и много другой полезной информации. Итак, как человек, посвятивший этому виду спорта около 8 лет, я могу порекомендовать следующую литературу:

1. Триада, написанная известными специалистами В.Голенко, А.Скородумовым, Ш.Тарпищевым - «Азбука тенниса», «Школа тенниса», «Академия Тенниса». В рамках этой триады авторы сначало знакомят читателей с историей тенниса, необходимым инвентарем, а затем с азами тренировок, секретами игры и психологией большого тенниса.

2. Учебный курс В.А.Голенко «Мир тенниса». В этой книге вы найдете анализ и обоснование современной техники игры в теннис. Обучение игре на основе специальных видов спортивной подготовки, основные хватки ракетки, замах, подход к мячу, и многое другое.
Но вот, вы вооружились многотомниками, которые еще и не успели прочитать, и думаете, а не поздно ли я за все это взялся? Ответ на этот вопрос очень прост. Конечно, чем раньше и серьезнее начать заниматься, тем более высоким может быть результат. Для серьезного профессионального роста придется заниматься по несколько часов каждый день и положить на алтарь успеха здоровье и привычный уклад жизни. Сейчас детей отдают на обучение в возрасте 4-х – 5-и лет, что в дальнейшем обеспечивает ребенку карьеру профессионального теннисиста и, часто, отсутствие у ребенка стандартного среднего образования (много времени уходит на тренировки, на соревнования в разных городах и т.п.). Вообще, начинать занятия можно в любом возрасте: дети схватывают все медленнее, но навыки приобретаются более устойчивые и в ребенке природой заложен большой потенциал роста; взрослые осваивают базовые навыки быстрее, но быстрее и набирают тот уровень игры, после которого дальнейший рост резко замедляется, правда, не останавливается, если продолжать занятия.
Далее вам необходимо определиться с целью занятий теннисом. Если вы хотите стать профессиональным спортсменом, то заниматься необходимо не реже трех раз в неделю, а желательно – каждый день. Если же вы просто хотите научиться играть в большой теннис и совершенствовать свои навыки в рамках любительского уровня, Вам хватит 1-2 занятий в неделю.

Но у вас возникнет следующий вопрос, сколько по времени должна занимать одна тренировка? Теннис – это игра в которой на 40% важен ваш технический арсенал и на 60% физическая подготовка. В этом смысле этот вид спорта быстро и эффективно позволяет сжигать лишние калории во время тренировки. Из этого соотношения выводится также соотношение времени, которое необходимо тратить на отработку того или иного элемента на тренировке и на саму игру. На каждое техническое упражнение на тренировке необходимо выделить 5-10 минут. Таких упражнений можно насчитать порядка 6-7 ( игра с лета слева, игра с лета слева-справа, свободная игра с лета, игра с отскока по линии, игра с отскока кроссом, подача). Если учесть 15-20 минут на разминку (бег, приседания, прыжки), то время до игры на корте составляет около полутора часов. Следовательно, оптимальная продолжительность тренировки должна составлять около 2 часов – 1,30 разминка и получасовая игра на счет, которая необходима для самоконтроля. В игровой ситуации практически любой игрок, теряет 30-40% своих возможностей, которые показывает на тренировке. Связанно это с тем, что теннис как никакая иная игра, отражает не только физическое противостояние соперников, но и противостояние их морально-волевых качеств. Не даром, нередко мы видим ситуации, когда игрок, выигрывающий встречу, проигрывает ключевой по накалу страстей мяч, который формально не так существенен для счета, и затем проигрывает всю игру. В этом смысле, только игра на счет может показать, что может и чего стоит в данный момент тот или иной игрок. Поэтому на счет надо играть по возможности как можно чаще.
Самым эффективным и быстрым способом достижения результата, а именно хорошей игры в теннис, являются занятия с личным тренером. В Москве уровень цен на такие услуги варьируется в пределах от 10 до 15 долларов в час без учета стоимости аренды корта. Самому исправить, а главное обнаружить недостатки в технике крайне сложно, поэтому если 10-15 долларов вам не по карману, то вы можете записаться в группу. Размер группы обычно варьируется от 5 до 10 человек. Стоимость таких занятий составляет 100 рублей в час.
Однако, я не рассказал о самом главном, о стоимости инвентаря для большого тенниса. Игру не даром называют «королевской» еще из-за того, что не каждый может себе позволить приобрести все необходимое для нее. Итак, в первую очередь вам нужна ракетка. Стоимость хорошей ракетки типа Wilson или Fischer варьируется от 100 долларов и выше. Начинать учиться надо сразу с хорошей ракеткой, чтобы потом не переучиваться...

Заголовок: Re: Теннис
Создано Natai 18.02.05 :: 03:19:26
В принципе, профессиональные ракетки продаются без струн, чтобы вы могли приобрести подходящие именно вам. Стоимость струн и натяжки приблизительно равна 5 долларам. Однако, если вы не знаете, какой оптимальный натяг необходим вам для вашей игры и какие струны больше вам подходят, советую вам приобрести ракетку с уже натянутыми струнами. К ракетке хорошо бы докупить намотку, которая снижает скольжение руки, а также виброгаситель, чтобы ракетка не вибрировала у вас в руках после удара. Помимо ракетки вам понадобятся мячи. Их стоимость приблизительно равна 4 долларам за банку. Ну и, конечно же, вам необходимо купить специальную теннисную форму, состоящую из майки (тенниски) и шортов или юбки. В дополнение к теннисному костюму рекомендую купить специальные стягивающие повязки или эластичный бинт, которые препятствуют растяжке мышц или повреждению суставов. Особенно важно их применение на запястьях, так как это наиболее травмоопасные участки тела при длительной игре и значительном количестве подач.

Также, я бы посоветовал вам купить большую теннисную сумку, в которую вы бы с легкостью могли поместить весь вышеупомянутый инвентарь.
Вот, пожалуй, и все что для начала вам необходимо знать о теннисе. Попробуйте всего несколько раз поиграть, и увлекательный мир этой «королевской» игры обязательно поглотит вас!
Автор: Николай Мазаев

Заголовок: Re: Теннис
Создано bor 25.03.05 :: 10:20:01
Natai, нет такого спорта "большой теннис". есть теннис (вид спорта о котором ты пишешь) и никак иначе.

Заголовок: Re: Теннис
Создано Natai 25.03.05 :: 10:29:25

bor wrote:
Natai, нет такого спорта "большой теннис". есть теннис (вид спорта о котором ты пишешь) и никак иначе.

Это ты, вообще, к чему сказал?

Заголовок: Re: Теннис
Создано Life 25.03.05 :: 10:46:38

Natai wrote:

Это ты, вообще, к чему сказал?


Внатуре.... К чему?..

Заголовок: Re: Теннис
Создано bor 26.03.05 :: 01:56:50
К тому, что выше по твоему тексту постоянно встречается " если вы хотите серьезно заняться большим теннисом","научиться большому теннису", и т.д. Если бы ты немного интересовалась теннисом, то знала бы, что для людей занимающихся теннисом это принципиально. Нет вида спорта "большой теннис", есть теннис и настольный теннис. Кстати приходи в ФОСК на новые корты, узнаешь и увидишь больше чем из статей, или может сыграем???
P.S.Да и  в теме: "Виды спорта" написано правильно.

Заголовок: Re: Теннис
Создано <=Milissa=> 26.03.05 :: 02:21:22
bor , понимаешь ли... Наташка тенисом не занимается. Я попросила её выложить информацию конкретно о большом тенисе. ::)

Заголовок: Re: Теннис
Создано bor 26.03.05 :: 13:07:02
Девочки!!! Прошу Вас перед словом "ТЕННИС" не пишите "БОЛЬШОЙ". Ведь есть мини футбол, футзал, но никто ведь не говорит "большой фубол".
Вид спорта, о котором вы говорите называется ТЕННИС.
А  "Большой теннис" просто режет слух (или глаз).
Что конкретно тебя интересует, может отвечу?

Заголовок: Re: Теннис
Создано Life 26.03.05 :: 14:07:09

bor wrote:
Девочки!!! Прошу Вас перед словом "ТЕННИС" не пишите "БОЛЬШОЙ". Ведь есть мини футбол, футзал, но никто ведь не говорит "большой фубол".
Вид спорта, о котором вы говорите называется ТЕННИС.
А  "Большой теннис" просто режет слух (или глаз).
Что конкретно тебя интересует, может отвечу?



Сыграем? Я с той осени хожу на секцию :)

Заголовок: Re: Теннис
Создано bor 26.03.05 :: 19:05:09
Cыграем. Играю давно, но с перерывами, особенно последний год -работа не позволяет, хотя в феврале на 3-ем Чемпионате КАЭС в миксте  заняли первое место.
Назначай время.

Заголовок: Re: Теннис
Создано Neka 26.03.05 :: 19:31:22
ну, вам в миксте не было равных:-) одно загляденье!

Заголовок: Re: Теннис
Создано Life 26.03.05 :: 20:00:25

Neka wrote:
ну, вам в миксте не было равных:-) одно загляденье!


Ага :) Мне тоже понравилась игра :) Суперская :)

Заголовок: Re: Теннис
Создано <=Milissa=> 26.03.05 :: 23:46:36
Слушай-ка , bor , а как тебя зовут?? Может быть я тебя знаю?! ::)

Заголовок: Re: Теннис
Создано bor 27.03.05 :: 03:05:12

<=Milissa=> wrote:
Слушай-ка , bor , а как тебя зовут?? Может быть я тебя знаю?! ::)

Может быть ,город-то маленький

Заголовок: Re: Теннис
Создано Neka 28.03.05 :: 11:17:01
NASDAQ 100 Open, Miami, March 21-April 3, $3,450,600

Представители России: Марат Сафин (3*), Николай Давыденко (14), Михаил Южный (17), Игорь Андреев.

*- первые 32 сеянных теннисиста вступают в борьбу со второго круга.

2 круг - 25.03.05
Марат Сафин (3) - Иракли Лабадзе (Грузия) 6/4 2/6 7/6(5)
Юнг Тайк Ли (Корея) - Михаил Южный (17) 6/1 6/4
Гаел Монфилс (Франция) - Николай Давыденко (14) 4/6 6/1 6/4
Игорь Андреев - Андрей Павел (20) (Румыния) 6/2 6/1

1 круг - 23.03.05
Игорь Андреев - Николас Альмагро (q) (Испания) 7/6(4) 2/6 7/6(12)


 
 NASDAQ 100 Open, Miami, March 21-April 3, $3,115,000

Представительницы России: Мария Шарапова (2*), Елена Дементьева (4), Анастасия Мыскина (5), Светлана Кузнецова (6), Вера Звонарева (9), Надежда Петрова (10), Елена Бовина (13), Елена Лиховцева (15), Динара Сафина (31), Евгения Линецкая, Анна Чакветадзе, Мария Кириленко, Вера Душевина, Алина Жидкова, Галина Воскобоева (q).

*- первые 32 сеянные теннисистки вступают в борьбу со второго круга.

2 круг - 26.03.05
Светлана Кузнецова (6) - Галина Воскобоева (q) 6/1 6/3
Анастасия Мыскина (2) - Мария Венто-Кабчи (Венесуэла) 6/2 6/1
Елена Бовина (13) - Татьяна Перебейнис (Украина) 6/3 6/2
Ана Иванович (Сербия и Черногория) - Надежда Петрова (10) 6/4 7/5
Амели Моресмо (1) (Франция) - Мария Кириленко 4/6 6/4 6/1
Елена Дементьева (4) - Евгения Линецкая 6/3 2/6 6/4

2 круг - 25.03.05
Мария Шарапова (2) - Элени Данилиду (Греция) 6/0 6/4
Серена Уильямс (3) (США) - Вера Душевина 6/3 6/0
Марисса Ирвин (США) - Динара Сафина (31) 7/6(4) 0/6 6/4
Нурия Лагостера (Испания) - Вера Звонарева (9) 3/6 6/3 6/1
Елена Лиховцева (15) - Дениса Хладкова (Чехия) 7/6(4) 6/2
Шинобу Асагое (Япония) - Алина Жидкова 6/7(5) 6/4 7/6(4)

1 круг - 24.03.05
Галина Воскобоева (q) - Неа Уберой (США) 6/4 6/2
Мария Кириленко - Анна Чакветадзе 7/5 6/3
Евгения Линецкая - Мартина Суха (Словакия) 6/1 6/4

1 круг - 23.03.05
Алина Жидкова - Алена Бондаренко (Украина) 6/2 6/0
Вера Душевина - Эмили Луа (Франция) 6/3 6/3

Заголовок: Re: Теннис
Создано Natai 28.03.05 :: 12:35:59
теннисные ракетки
http://www.udomlya.ru/~chaser/forum/tennis/raketka.JPG

  Выбор размера ручки

Самый простой способ определить, подходит вам ручка, или нет – это вложить ракетку в ладонь. Затем обхватите ее и поместите указательный палец другой руки в зазор между пальцами и ладонью руки, держащей ракетку. Если ширина зазора примерно равна ширине указательного пальца, значит эта ручка вам подходит.
 
Вообще же, основное правило выбора ручки гласит: выбирайте максимально большую ручку, с которой вам комфортно играть.
 
Американская система выражает длину окружности ручки в дюймах. Европейская показывает, сколько восьмых частей дюйма эта окружность составляет ( за вычетом 4 дюймов ). Например, размер 4  3 / 8 в американской системе соответствует третьему размеру в европейской.
http://www.udomlya.ru/~chaser/forum/tennis/tbl.JPG

 Выбор размера головки ракетки

http://www.udomlya.ru/~chaser/forum/tennis/tbl2.JPG
Ракетки с головками типа “Oversize”  и “SuperOversize” больше подходят тем, кто любит играть на задней линии или для парных игроков, потому что такие ракетки за счет дополнительной струнной поверхности позволяют лучше закручивать и подрезать мяч. Правда, следует отметить, что у начинающих игроков, использующих такие ракетки, может возрасти число неточных ударов.
 
Подобные ракетки обладают более мощным ударом. Также их отличает увеличенный “SweetSpot” – центральная область струн. Когда вы попадаете в эту область, то чувствуете, что бьете именно центром ракетки. Выражается это в особой «комфортности» удара. Вообще, при хорошей технике игры мяч и должен всегда попадать в этот самый “SweetSpot”. По мере удаления точки соприкосновения мяча со струнами от центра ракетки, «комфортность» удара падает. Неприятнее всего, когда мяч попадает совсем близко к ободу, так как ракетка при этом получает большой вращательный момент, прокручивается в руке, а сила и точность удара резко падают. Ракетки с увеличенной площадью головки легче прощают нецентральные удары.
 
Ракетки с головками типа “MidSize” и “MidPlus” более предпочтительны для выполнения подачи и ударов с лета.
 
Для игры с лета против мощных ударов противника больше подходят головки типа “MidSize”, так как они обеспечивают лучший контроль удара, чем “Oversize”. Для ударов с лета используются и ракетки “Oversize”, но они давая больше шансов отбить мяч за счет увеличенной площади, хуже, чем “MidSize” контролируют удар.
 
В качестве компромисса можно рассматривать головки “MidPlus”, обеспечивающие более контролируемый по сравнению с “Oversize” удар. При этом удар обладает большей мощностью, чем “MidSize”. Ракетки с головками “MidPlus” становятся все более популярными именно за счет своей универсальности.
 
Некоторые фирмы предлагают модели “SuperOversize”, площадь которых доходит до 870 см. кв. Такие гиганты, к сожалению, обеспечивают слишком плохой контроль за мячом.

Ракетки с увеличенной толщиной обода  
 
«Революция утолщенных ободов» началась в конце 80-х с таких моделей как Wilson Profile. Разные фирмы создавали ракетки с различными типами ободов. Например, расширенный вверху обод от фирмы “Prince”, расширенных внизу от “Head”, равномерно широкий (“Classic Beam”).
 
Чем толще обод, тем мощнее удар и жестче ракетка. У различных моделей толщина обода колеблется от 18 мм (сверхузкие модели) до 30 мм. Руководствоваться нужно следующим правилом: чем быстрее вы бьете по мячу, чем размашистее ваши движения при ударе, тем тоньше обод вам нужен.
 
Следует отметить, что чем толще обод ракетки, тем больше вероятность, что мяч зацепится за него при сильно закрученном или подрезанном ударе. Эту проблему можно решить только путем тренировки.

 Выбор ракетки для ребенка

Основной параметр, на который нужно обратить внимание при покупке ракетки для ребенка – это длина. Не следует приобретать слишком длинную ракетку – ребенку будет трудно ее держать. Основным критерием при выборе длины ракетки является скорее не возраст ребенка, а его рост. Также, многое зависит от координации юного теннисиста – чем лучше координация, тем длинней может быть ракетка. В том случае, если координация у ребенка пока развита недостаточно, лучше остановить выбор на более короткой ракетке.
http://www.udomlya.ru/~chaser/forum/tennis/tbl3.JPG

Сверхдлинные ракетки

Изготовители ракеток всегда искали новые способы увеличить мощность удара, производимого ракеткой. Удачными примерами таких решений стали алюминиевые ракетки, ракетки с увеличенной площадью струнной поверхности, графитовые ракетки, ракетки с широким ободом и, наконец, удлиненные ракетки. Стандартная длина ракетки равна 27 дюймам (около 69 см), и правила запрещают играть на соревнованиях ракетками длиннее 32 дюймов (около 80 см). При этом ITF (Международная Теннисная Ассоциация) уменьшила максимально допустимую длину ракетки с 32 до 29 дюймов (около 74 см), поэтому для современной удлиненной ракетки длина 28 дюймов (около 71 см) считается разумным максимумом.

Так как в настоящее время выпускается множество моделей удлиненных ракеток, можно считать, что идея оказалась перспективной. Действительно, удлиненные ракетки позволяют увеличить мощность удара, особенно подачи. Единственный вопрос – сможете ли вы выполнять такой ракеткой удары с той же техникой, с какой играли раньше, или придется переучиваться?

Заголовок: Re: Теннис
Создано Natai 28.03.05 :: 12:38:29
Баланс между головкой и ручкой  
 
Возьмите ракетку в руки и определите ее середину, то есть точку, соответствующую половине длины ракетки. Если ракетка останется в равновесии, когда вы держите ее за середину, значит ракетка сбалансирована в центр. Если перевесит головка, значит центр тяжести в головке, если ручка – значит в ручке.
 
Две ракетки с одинаковым весом, но с различной сбалансированностью ведут себя в игре абсолютно по разному. При замахе ракетка, сбалансированная в головку, будет ощущаться, как более тяжелая, сбалансированная в ручку – как более легкая.
 
В качестве хорошего примера можно привести молоток – большая разница, держать его за ручку или за противоположный конец. Как ни странно, при ударе вы можете чувствовать буквально каждый лишний грамм в головке или ручке. Если наклеить на торец обода пару слоев изоленты, общий вес ракетки увеличится всего на несколько грамм, но во время игры ощущения станут совершенно иными - увеличится мощность ударов.
 
Ракетки, сбалансированные в ручку, больше подходят при подаче и игре с лета – там, где теннисисту необходимо перемещать ракетку чрезвычайно быстро. Ракетки с тяжелой головкой несколько замедляют ваши движения при ударе. Они больше применимы для игры на задней линии. Впрочем, большинство продаваемых в настоящее время ракеток имеет лишь небольшой дисбаланс в головку или в ручку. Вообще, лучше пользоваться центрально сбалансированными ракетками.
 
Иногда принято определять тип сбалансированности ракетки в пунктах. Сбалансированность в таком случае определяется расстоянием от геометрической середины ракетки до ее центра тяжести. Один пункт равен числу восьмых долей дюйма. Например, если центр тяжести вашей ракетки на 3/8 дюйма ближе к головке, значит ракетка сбалансирована в головку на 3 пункта.
 
Вес ракетки  
 
По мере внедрения графитовых ракеток, просматривается устойчивая тенденция к уменьшению их веса. Сейчас средний вес ракетки составляет 11 1/2  унции или примерно 325 граммов (1 унция равна 28.3 грамма). Со временем эта цифра уменьшается. Вес некоторых ракеток не достигает и 10 унций. В принципе, чем легче ракетка, тем проще осуществлять замах. Правда, это свойство легких ракеток имеет и обратную сторону – для того, чтобы достаточно сильно ударить по мячу, вам необходимо замахиваться и осуществлять удар быстрее. Таким ракеткам не хватает мощности. Естественным способом увеличить мощность удара легкой ракеткой для конструкторов стало увеличение толщины обода, а также перемещение центра тяжести ракетки ближе к головке.
 
Уход за ракеткой  
 
Избегайте соударений обода ракетки с твердыми предметами и с поверхностью корта – обод легко может лопнуть. Для защиты обода ракетки используется специальная лента. После игры обязательно помещайте ракетку в чехол.
 
Храните ракетку в сухом прохладном месте в дали от прямых солнечных лучей. Сильная жара, холод или влажность могут испортить ракетку и струны, а сильный солнечный свет  может нанести вред покрытию.
 
Не в коем случае не храните ракетку в салоне или багажнике автомобиля. Струны начинают терять натяжение уже при 43 градусах по Цельсию, в то время как в солнечную жаркую погоду температура в машине может подняться до 60 градусов. Этого вполне достаточно для того, чтобы повредить ракетку.
 
На ручку ракетки иногда накладывают специальную абсорбирующую ленту (Cushion Grip), которая не дает скользить ракетке в вашей руке. К сожалению, этот полезный аксессуар довольно быстро изнашивается и требует замены.

Итог: основные факты о ракетках  

 Тяжелая ракетка:
 
+ производит более мощные удары, чем легкая
+ передает в ручку меньше вибраций
+ имеет больший SweetSpot
- менее маневренна
 
 
Жесткая ракетка:
 
+ производит более мощные удары
+ имеет больший SweetSpot
- передает в ручку больше вибраций
 
Ракетка с большой площадью обода:
 
+ производит более мощные удары
+ лучше сопротивляется скручиванию
+ имеет больший SweetSpot
- имеет меньший срок службы струн
 
Длинная ракетка:
 
+ производит более мощные удары
- менее маневренна, чем короткая
 
Ракетка с большой толщиной обода:
должна иметь мягкие струны для компенсации повышенной жесткости
должна натягиваться с меньшей силой, чем ракетки с тонким ободом для обеспечения лучшего контроля мяча и предупреждения быстрого износа струн

Заголовок: Re: Теннис
Создано Natai 28.03.05 :: 13:19:04
СТАНДАРТНЫЕ СПОСОБЫ ДЕРЖАНИЯ РАКЕТКИ  

Способ, которым теннисист держит ракетку, влияет на весь стиль его игры. Если вы, например, знаете, что собой представляет стиль вашего соперника, вам нет необходимости играть с ним несколько раз, чтобы выявить, какие элементы его игры пойдут вам на пользу и каких следует остерегаться

Вам, наверное, уже хорошо известны три стандартные хватки ракетки при ударе справа. Они обычно характеризуются положением угла, образуемого большим и указательным пальцами на ручке ракетки. Ручку при этом вы держите прямо перед собой так, что ее короткие струны направлены сверху вниз

http://www.udomlya.ru/~chaser/forum/tennis/1.JPG Западный способ при ударе справа: http://www.udomlya.ru/~chaser/forum/tennis/2.JPG 
угол «V» — на правой грани. Ладонь направлена к нижней поверхности. Кисть сзади ручки. Средний палец, безымянный и мизинец так глубоко обхватывают переднюю поверхность ручки, что их средние суставы обращены вперед в направлении удара http://www.udomlya.ru/~chaser/forum/tennis/3.JPG

http://www.udomlya.ru/~chaser/forum/tennis/4.JPG Восточный способ при ударе справа: http://www.udomlya.ru/~chaser/forum/tennis/5.JPG
«V» находится вправо от центра верхней поверхности. Ладонь и большой сустав указательного пальца находятся на тыловой поверхности. Средний, безымянный и указательный пальцы достаточно растянуты на передней поверхности

Восточный способ при ударе слева:  http://www.udomlya.ru/~chaser/forum/tennis/6.JPG
угол «V» — в центре верхней поверхности. Ладонь и большой сустав указательного пальца расположены на тыловой поверхности

Континентальный способ: http://www.udomlya.ru/~chaser/forum/tennis/7.JPG
«V» находится у ребра между верхней поверхностью и левой гранью. Ладонь направлена к верхней поверхности. Большой сустав указательного пальца лежит где-то на правой грани или на ее нижнем ребре

Полный континентальный способ:
«V»— в центре левой грани. Ладонь — над верхней поверхностью. Большой сустав указательного пальца — на правой грани

При западном способе держания ракетки угол (обозначим его «V») лежит где-то на правой грани ручки и направлен на правое плечо. При восточном способе угол «V» лежит в центре верхней поверхности ручки или смещен несколько вправо от центра и направлен чуть вправо от середины вашего корпуса. При континентальном способе держания ракетки угол «V» находится левее центра верхней поверхности, на левой грани

Западная хватка напоминает естественное положение руки в тот момент, когда вы бьете палкой по ковру, висящему на веревке. Исходя из того, что ваш корпус повернут боком к сетке, мяч будет встречен впереди левого бедра. Хватка для удара слева при западном способе достигается поворотом головки ракетки; она немного приоткрывается; та же самая сторона ракетки, что и при ударе справа, используется для удара по мячу, который будет встречен впереди правого бедра

Когда два человека здороваются друг с другом за руку, то положение их рук в этом случае точь-в-точь напоминает восточную хватку. Ладонь при восточной хватке находится в основном позади ручки и мяч встречается почти напротив левого бедра. При ударе слева ладонь повернута к верхней части ручки, а большой палец вытянут по диагонали сзади ручки; мяч встречается немного впереди правого бедра

Континентальный способ хватки ракетки при ударе справа напоминает положение руки на молотке, когда вы вбиваете гвоздь в доску, при условии, что вы не вытягиваете большой палец вдоль рукоятки молотка. На ракетке большой палец при этом способе обвивает ручку для придания хватке большой крепости. Ладонь находится больше наверху ручки в сравнении с восточным способом хватки. При ударе слева континентальным способом хватка ракетки остается в сущности той же, что и при ударе справа: большой палец обхватывает ручку для усиления хватки или же продвинут по диагонали для упора; в том и другом случае по мячу бьем из положения чуть впереди правого бедра

Если не считать положения большого пальца, то между полным континентальным способом при ударах справа и слева и восточным способом при ударе слева существует сходство. На практике, однако, многие игроки с континентальной хваткой при ударе справа меньше смещают ладонь к верху ручки и делают очень небольшое изменение для удара слева

Заголовок: Re: Теннис
Создано Natai 29.03.05 :: 11:39:01
КАК ИГРАТЬ ПРОТИВ ПРИВЕРЖЕНЦЕВ ЗАПАДНОГО СТИЛЯ  

Несмотря на то что западный стиль игры все еще пользуется поддержкой в западных штатах США (из-за наличия бетонных кортов и высоко отскакивающих мячей), в Австралии он давно уже утратил свою репутацию.
 
Недостатки западного способа держания ракетки состоят в том, что он малоэффективен против низких мячей, слаб против мячей, посланных далеко в сторону от игрока, и совершенно беспомощен против мячей, падающих сзади игрока. Короче, он не выдерживает сравнения с тем широким диапазоном, которым обладают восточный и континентальный способы держания ракетки. И все же нельзя не учитывать того, что игроки, использующие западную хватку, всегда ставят соперника в трудное положение, так как их необычные удары вынуждают его играть хуже, чем обычно.
 
Из всего этого вытекает очевидность вашей тактики при игре с теннисистом, применяющим западный стиль: не снабжайте соперника короткими высокими мячами и не выходите к сетке на любой мяч, хорошо посланный им. Держите мяч в игре как можно ниже и «шире» его разбрасывайте. Всегда старайтесь заманить соперника поближе к себе, чтобы можно было послать своим очередным ударом мяч куда-то за соперника; ищите такую возможность сразу же после отражения соперником вашей подачи. Не впадайте в уныние, если его удары вызывают высокий закрученный отскок мяча. Играйте спокойно и знайте, что западный стиль изнуряет того, кто им пользуется, сколь бы запальчивым ни был его приверженец в первой партии.

Заголовок: Re: Теннис
Создано Natai 29.03.05 :: 11:40:11
РАЗЛИЧНЫЕ ВОСТОЧНЫЕ СТИЛИ  

Восточный способ держания ракетки применяется многими теннисистами и считается чуть ли не единственным способом, который заслуживает применения. Само название «восточный» является настолько модным, что в него включают даже те виды хватки ракетки при ударе справа, которые скорее можно было бы отнести к континентальному или западному, нежели к восточному способу.
 
Нам следует выделить в этом всеобъемлющем восточном способе его главные виды и рассмотреть, какие стили игры скрываются за каждым из них.

Стандартный восточный.
 
Угол «V» находится ниже центра верхней поверхности ручки ракетки. Удары прямые, плоские или слегка подкрученные. Удар справа (наносимый по мячу близко от левого бедра) более сильный, чем удар слева (наносимый по мячу несколько впереди правого бедра). Игра при этой хватке стабильна. Однако, играя с теннисистом, использующим эту хватку, не следует бросаться к сетке на любые укороченные мячи — ведь ваш соперник играет точно. Но и не надо избегать сетки, когда идут легкие мячи.
 
Модификацией только что описанной хватки является так называемый стандартный восточный способ с длинным замахом. Играющие
этим способом отличаются глубокими плоскими ударами как справа, так и слева. Однако если один из соперников имеет уровень игрока из предыдущей группы, то можно почти наверняка сказать, что теннисист с более длинным замахом будет уступать ему в игре на коротких мячах у сетки.
 
Если ваш соперник принадлежит к одному из этих двух типов теннисистов, стремитесь во время обмена ударами менять скорость и дистанцию полета мяча, так как ортодоксальные игроки иногда чересчур полагаются на свои удары и не имеют склонности к цепкой борьбе за очки.

Восточные стили с тенденцией к западным стилям.
 
Под этим названием подразумеваются те виды хватки ракетки, при которых обхват ручки сзади более глубок, то есть приближается к западному способу. Основной характеристикой этих видов являются длинные и мощные накатистые удары справа, которые наносятся по мячу с более далекой дистанции впереди от левого бедра. Их недостаток проявляется при приеме низких, посылаемых далеко в сторону мячей, а также мячей, падающих позади игрока. Эта группа подразделяется на две подгруппы, в зависимости от того, как держится ракетка при ударе слева.
 
К первой подгруппе можно отнести тех добросовестно заблуждающихся игроков, которые значительно изменяют хватку ракетки, для того чтобы исполнить удар слева столь же сильно, как и удар справа. Им часто удается достичь этого, однако трудно противостоять быстрому низкому мячу, идущему прямо на них, особенно при игре у сетки.
 
Вторая подгруппа — явление более обычное. Игроки, относящиеся к ней, производят лишь небольшое изменение в хватке ракетки для удара слева, и так как это изменение было начато с положения руки для удара справа, характеризуемого  в данном  случае  более глубоким обхватом, чем в ортодоксальном восточном способе, то получается, что ракетка для удара слева недостаточно развернута для выполнения сильного удара. Мяч, посланный таким образом, можно отразить наступательным ударом, а затем выходить к сетке почти без риска встретить хорошо подготовленный ответный удар соперника.
 
Игроки этой подгруппы почти всегда «однобоки» в своей силе. Под «однобокостью» подразумевается огромная разница между ударами справа и слева как по силе, так и по точке удара по мячу относительно корпуса тела.
Теперь хочется сказать о том, что определенно является проигрышным. Некоторые игроки второй подгруппы при ударе слева, несмотря на то что они недостаточно обхватывают ручку, бьют по мячу все же впереди правого бедра; в результате кисть находится впереди ракетки, рука согнута  и удар слева получается чрезвычайно слабым.
 
В игре против теннисиста, имеющего сильный правый и слабый левый удар, мишенью, конечно, становится его левая сторона, что и подсказывает вам решение вынудить соперника играть ударом слева. Для этого пошлите своим первым ударом сильный мяч под правую руку соперника, чтобы он был вынужден открыть свою левую сторону для вашего следующего удара. Имея большое преимущество для нанесения плоского удара по восходящему мячу (если вы сильны в нем), вы затем обрушиваетесь на открывшуюся слабую левую сторону соперника и выходите к сетке. Но знайте, чтобы заставить соперника перейти на игру ударами слева, нужно самому хорошо выполнить подготовительный удар.

Заголовок: Re: Теннис
Создано bor 29.03.05 :: 11:50:18
По поводу статейки о ракетках  и способах держания.
1) Статья о ракетках устарела, лет на 15. Такими ракетками с широким ободом давно не играют. Кстати у меня усть HEAD один из первых, покупал 10 лет назад, как раз соответствует сему описанию (сама крутизна, производство -Австрия), могу продать любителям тяжелых ракеток OVERSIZE с толстым широким ободом.  На современных ракетках обод узкий и тонкий за счет использования прочного иглепластика. (Посмотрите на HEAD Liquidmetal или Prince).
2)О способах хвата, то здесь мое мнение: нельзя научится водить автомобиль по книжке не садясь за руль с инструктором, так же нельзя поставить технику хвата forhand или backhahd без тренера. Он и посоветует какая ракетка вам лучше подходит.

Заголовок: Re: Теннис
Создано Natai 29.03.05 :: 12:26:38

bor wrote:
1) Статья о ракетках устарела, лет на 15. Такими ракетками с широким ободом давно не играют. Кстати у меня усть HEAD один из первых, покупал 10 лет назад, как раз соответствует сему описанию (сама крутизна, производство -Австрия), могу продать любителям тяжелых ракеток OVERSIZE с толстым широким ободом.  На современных ракетках обод узкий и тонкий за счет использования прочного иглепластика. (Посмотрите на HEAD Liquidmetal или Prince).

А зачем же сейчас продавать? Пусть ещё полежит. Потом, когда станет раритетом, можно за неё неплохие деньги получить

Quote:
2)О способах хвата, то здесь мое мнение: нельзя научится водить автомобиль по книжке не садясь за руль с инструктором, так же нельзя поставить технику хвата forhand или backhahd без тренера. Он и посоветует какая ракетка вам лучше подходит.

Значит, не быть мне космонааавтом :'( А я-то, дура, дууумалааа http://www.udomlya.ru/~chaser/smiles/crying2.gif

Заголовок: Re: Теннис
Создано Neka 29.03.05 :: 13:39:04
ну почему же? вперед к тренеру, закреплять теорию практикой! :)

Заголовок: Re: Теннис
Создано bor 30.03.05 :: 12:27:39

Natai wrote:
А зачем же сейчас продавать? Пусть ещё полежит. Потом, когда станет раритетом, можно за неё неплохие деньги получить
Значит, не быть мне космонааавтом :'( А я-то, дура, дууумалааа http://www.udomlya.ru/~chaser/smiles/crying2.gif


Ракетка классная, вся такая блестящая!!! :) :), только играть ей не могу, рука после нее отваливается :( :(


Я имел ввиду играть в теннис и водить авто, а на счет космонавтов не знаю :o, ведь получилось же у "Белки" и "Стрелки". ;D

Заголовок: Re: Теннис
Создано Natai 30.03.05 :: 12:45:29

bor wrote:
Я имел ввиду играть в теннис и водить авто, а на счет космонавтов не знаю :o, ведь получилось же у "Белки" и "Стрелки". ;D

А они типа принудительно по блату летали... да и только в один конец :P

Заголовок: Re: Теннис
Создано bor 30.03.05 :: 12:54:44

Natai wrote:
А они типа принудительно по блату летали... да и только в один конец :P


Зато попали в историю космонавтики. А насчет блата сомневаюсь ведь они были дворняги (хотя наши советские кинологи утверждали, что  лайки).

Заголовок: Re: Теннис
Создано Natai 30.03.05 :: 13:52:12

bor wrote:
Зато попали в историю космонавтики.

Угу, потому что были первыми засланцами в космос

Quote:
А насчет блата сомневаюсь ведь они были дворняги (хотя наши советские кинологи утверждали, что  лайки)

Конееечно, тебе-то, наверное, лучше знать

Заголовок: Re: Теннис
Создано bor 30.03.05 :: 17:06:35
Кстати пилот F1 из McLaren  Х-П Монтойя не примет участия в Гран-при Бахрейна из-за травмы плеча полученной неделю назад играя в теннис. Будьте осторожнее ;)

Заголовок: Re: Теннис
Создано Natai 01.04.05 :: 13:55:42

bor wrote:
Кстати пилот F1 из McLaren  Х-П Монтойя не примет участия в Гран-при Бахрейна из-за травмы плеча полученной неделю назад играя в теннис. Будьте осторожнее ;)

Угу, вот и Ельцын тоже: играл, играл в теннис, а потом бац, и не президент
Кстати, видел, как вчера Шарапова выиграла?

Заголовок: Re: Теннис
Создано bor 03.04.05 :: 12:59:43

Natai wrote:
Угу, вот и Ельцын тоже: играл, играл в теннис, а потом бац, и не президент
Кстати, видел, как вчера Шарапова выиграла?

вчера  смотрел финал. Мне показалось, что она психилогически была неготова выиграть. А после проигранного первого сета все стало ясно. очень много невынужденных ошибок, да и подача не шла.

Заголовок: Re: Теннис
Создано Neka 13.04.05 :: 12:10:24
ну вот и вторая ракетка Мария Шарапова, молодец, жаль правда что не Настя

Заголовок: Re: Теннис
Создано bor 16.04.05 :: 20:46:49

Neka wrote:
ну вот и вторая ракетка Мария Шарапова, молодец, жаль правда что не Настя

А ты когда станешь первой в Удомле ;) ;)

Заголовок: Re: Теннис
Создано Neka 17.04.05 :: 11:19:46
ну, когда первых человек 5 уедет, тогда глядишь и у меня шанс появится :P

Заголовок: Re: Теннис
Создано bor 17.04.05 :: 11:58:20

Neka wrote:
ну, когда первых человек 5 уедет, тогда глядишь и у меня шанс появится :P

Ну про 5 ты загнула, я думаю первых 2-3 не больше.

Заголовок: Re: Теннис
Создано Natai 18.04.05 :: 13:39:12
Дементьева: Я очень довольна своей игрой

Российская теннисистка Елена Дементьева проиграла в финале турнира 1-й категории ВТА Family Circle Cup в американском Чарльстоне с призовым фондом $1 миллион 300 тысяч. Россиянка уступила бельгийке Жюстин Энин-Арденн в двух партиях: 5:7, 4:6.

На послематчевой пресс-конференции Дементьева назвала этот поединок "великим матчем". "К сожалению, я упустила несколько выгодных возможностей в первом сете, когда я вела в счете 5:3. Я начала играть без риска и, наверное, была совсем не так агрессивна, как до этого, - приводит слова Дементьевой Газета.ru . - Может быть, в этом матче Жюстин иногда везло, но я думаю, она заслужила это. Всегда очень сложно вернуться на вершину после травмы, а она играла просто потрясающе в самые ответственные моменты матча. Во втором сете я упустила шанс повести в счете 5:4, когда вела в девятом гейме 40-15. Но все равно я очень довольна тем, как я играла на этой неделе".

В первом сете этого матча Дементьева вела 5:3, но не смогла довести его до победы, проиграв следующие 4 гейма. Выиграв первую партию, Жюстин повела и во второй 4:1. Елена сумела сравнять счет, но на большое ее не хватило. Следующие 2 гейма остались за бельгийкой, которая с третьего матч-бола поставила победную точку.

Дементьева также сделала заявление насчет предстоящей игры в рамках Кубка Федерации против сборной Италии: "Думаю, этот турнир (Family Circle Cup - прим., ред.) очень помог мне. Я вновь обрела уверенность, - отметила спортсменка. - Мне нужно было отдохнуть и привести себя в порядок психологически. Я надеюсь, что окажусь в таком же состоянии, как в прошлом году".
Хех, мало-мало облажалась

Рейтинг WTA
1. Линдсей Дэвенпорт (США) 5169
2. Мария Шарапова (Россия) 4892
3. Амели Моресмо (Франция) 4808
4. Серена Уильямс (США) 4174
5. Елена Дементьева (Россия) 3852
6. Анастасия Мыскина (Россия) 3455
7. Светлана Кузнецова (Россия) 3323
8. Венус Уильямс (США) 2369
9. Алисия Молик (Австралия) 2585,75
10. Вера Звонарева (Россия) 2179
...12. Надежда Петрова (Россия) 1986
14. Елена Бовина (Россия) 1546
16. Елена Лиховцева (Россия) 1410,75
38. Динара Сафина (Россия) 789
40. Евгения Линецкая (Россия) 780,25
48. Вера Душевина (Россия) 705,25
55. Мария Кириленко (Россия) 631,5
62. Алина Жидкова (Россия) 546
65. Анна Чакветадзе (Россия) 537,75
89. Татьяна Панова (Россия) 388,75

Чемпионская гонка АТP
1. Роже Федерер (Швейцария) 475
2. Рафаэль Надаль (Испания) 313
3. Ллейтон Хьюитт (Австралия) 253
4. Марат Сафин (Россия) 230
5. Иван Любичич (Хорватия) 193
6. Энди Роддик (США) 193
7. Андре Агасси (США) 155
8. Гильермо Кория (Аргентина) 136
9. Гастон Гаудио (Аргентина) 134
10. Давид Феррер (Испания) 124
...12. Николай Давыденко (Россия) 118
34. Игорь Андреев (Россия) 63
80. Михаил Южный (Россия) 25

Заголовок: Re: Теннис
Создано Neka 18.04.05 :: 14:32:08
в 10-ке лучших - каждая вторая теннисистка из России!!!! :-)
Оле-оле-оле-оле! Россия - чемпион!!!

Заголовок: Re: Теннис
Создано Kenko 29.06.05 :: 18:46:32
Шарапова вышла в 1/2 финала кубка большого шлема в Лондоне. Причем единственная из всех наших которые там участвовали.

Заголовок: Re: Теннис
Создано bor 30.06.05 :: 00:12:43

Kenko wrote:
Шарапова вышла в 1/2 финала кубка большого шлема в Лондоне. Причем единственная из всех наших которые там участвовали.

Что-то тяжело ее считать нашей.  

Заголовок: Re: Теннис
Создано Sk1p 30.06.05 :: 00:56:48
А кто на уимблдоне вышел у мужиков в получинал ? Напишите как турнир закончится с полуфинала плз

Заголовок: Re: Теннис
Создано bor 30.06.05 :: 01:18:00
Федерер - Хьюит
Юханссон - Роддик

Заголовок: Re: Теннис
Создано Kenko 30.06.05 :: 12:03:22

bor wrote:
Что-то тяжело ее считать нашей.  


Российский паспотр, не чего страшного что её маленькой увизли в США и она там училась играть, но кровь же наша, и родители русские.

Заголовок: Re: Теннис
Создано bor 30.06.05 :: 15:23:23

Kenko wrote:
Российский паспотр, не чего страшного что её маленькой увизли в США и она там училась играть, но кровь же наша, и родители русские.

Только говорит она в американском стиле и ведет соответственно. А русский паспорт потому, что сборная США и американские поклонники ей не светят. Вспомни натурализованных американок : Моника Селеш, Мартина Навратилова, Джениффер Каприатти. Они не играли за сборную,  да и поклонников у них нет. американцы любят только своих Дэвенпорт сестер Вильямс, Ченду Рубин.. кроме того против нее настроены все участницы сборной России. В своих интерьвью Мыскина. Кузнецова Демнтьева заявляли, что во время встреч с Шараповой, ее отец громко покрывал матом всех соперниц, кричал под подачу. Так что может кровь и наша, только ведет себя как-то по другому.

Заголовок: Re: Теннис
Создано Kenko 30.06.05 :: 15:34:40
Она еще маленькая все зависит от папы а когда опомнится уже поздно будет.

Заголовок: Re: Теннис
Создано Neka 17.07.05 :: 20:34:58
Мужская сборная России по теннису вышла в полуфинал Кубка Дэвиса, обыграв в четветьфинале сборную Франции. В воскресенье Николай Давыденко и Игорь Андреев выиграли одиночные встречи, и принесли нашей команде победу со счетом 3:2. В полуфинале соперником российской сборной станет команда Хорватии :) :) :)

Заголовок: Re: Теннис
Создано Neka 17.07.05 :: 20:36:57
Женская сборная России по теннису сохранила за собой второе место в рейтинге Кубка Федерации. Согласно новому рейтингу, опубликованному в понедельник, россиянки имеют в своем активе 34992,5 очков и уступают только лидерам - француженкам (37145), сообщает РИА "Новости". Как известно, в минувшие выходные подопечные Шамиля Тарпищева вышли в финал Кубка Федерации-2005, переиграв команду США со счетом 4-1. Теперь за главный трофей сборная России поборется с командой Франции, которая в полуфинале оказалась сильнее испанок - 3-1. Сборная России является действующим чемпионом соревнований и в финале розыгрыша 2004 года наши теннисистки также боролись против представительниц Франции. На третьем и четвертом местах рейтинга расположились неудачницы полуфинальных встреч - испанки (15910 очков) и американки (13765). На пятую строчку с шестой поднялась команда Бельгии, в которую вернулась Ким Клейстерс. Теперь в активе подопечных Карла Маеса 11600 баллов. Финал Кубка Федерации, который состоится в Париже на кортах "Ролан Гаррос", пройдет 17-18 сентября

Заголовок: Re: Теннис
Создано Tracy McGrady 19.07.05 :: 09:37:49
Я ваще в теннис играть люблю,но по ящику смотреть как-то нудно :P

Заголовок: Re: Теннис
Создано Neka 19.07.05 :: 13:02:10
категорически с тобой не согласна!

Заголовок: Re: Теннис
Создано Kenko 26.08.05 :: 20:57:58
Шарапова стала 1-й ракеткой мира и на большом шлеме в штатах будет посеяна под 1-м номер.

Заголовок: Re: Теннис
Создано bor 08.12.05 :: 22:06:06
На теннисных кортах ФОСК КАЭС с 9.12-12.12 пройдет корпоративный турнир, работников атомной энергетики. Приедут представители  станций. Приходите поболеть за КАЭСовцев!!!

Заголовок: Re: Теннис
Создано Kenko 13.12.05 :: 18:08:37

bor wrote:
На теннисных кортах ФОСК КАЭС с 9.12-12.12 пройдет корпоративный турнир, работников атомной энергетики. Приедут представители  станций. Приходите поболеть за КАЭСовцев!!!


если позволяет информация не мог бы выложить результаты пройдено турнира.

Заголовок: Re: Теннис
Создано bor 13.12.05 :: 18:58:17
Попытаюсь вспомнить.
Возраст до 35 лет: 1 место -А. Буренков (КАЭС)
                            2 место  -Н.Дурнев (ЛАЭС)
                            3 место - Д.Яшин (СмАЭС)
(мое скромное 5-е место)
Возраст после 35:
                          1 - Тарасов (Курск)
                          2 -Мяснянкин (Курск)
                          3- не помню
Парный разряд мужчины
                          1- Тарасов, Мяснянкин (Курск)
                          2 - Жовтис, Дурнев (ЛАЭС)
                          3- Шишков, Буренков (КлнАЭС)

Женщины 1-Старостина, 2-Болдовская, 3-Мироненко (все КлнАЭС)

Парный разряд, женщины: 1-Болдовская- Старостина, 2-Мироненко-Гужилова, 3-Мезенина -Тартина (все Клн.АЭС)

Заголовок: Re: Теннис
Создано Kenko 13.12.05 :: 19:04:57

bor wrote:
Попытаюсь вспомнить.
Возраст до 35 лет: 1 место -А. Буренков (КАЭС)
                            2 место  -Н.Дурнев (ЛАЭС)
                            3 место - Д.Яшин (СмАЭС)
(мое скромное 5-е место)
Возраст после 35:
                          1 - Тарасов (Курск)
                          2 -Мяснянкин (Курск)
                          3- не помню
Парный разряд мужчины
                          1- Тарасов, Мяснянкин (Курск)
                          2 - Жовтис, Дурнев (ЛАЭС)
                          3- Шишков, Буренков (КлнАЭС)

Женщины 1-Старостина, 2-Болдовская, 3-Мироненко (все КлнАЭС)

Парный разряд, женщины: 1-Болдовская- Старостина, 2-Мироненко-Гужилова, 3-Мезенина -Тартина (все Клн.АЭС)


а ты с кем играл за пятое место не  с Сурковым случайно, я просто его знаю вмести играем в футбол.

Заголовок: Re: Теннис
Создано bor 13.12.05 :: 19:39:04

Kenko wrote:
а ты с кем играл за пятое место не  с Сурковым случайно, я просто его знаю вмести играем в футбол.

С ним.

Заголовок: Re: Теннис
Создано Kenko 14.12.05 :: 08:28:53

bor wrote:
С ним.


Так бывает человек до армии занимался футболом, а после неё стал теннисистом причем не плохим.

Заголовок: Re: Теннис
Создано bor 23.01.06 :: 20:31:17
Australian Open.
Давыденко - Приз за волю к победе!!!
В матче с Д.Хрбаты проигрывая 4/6, 4/6 переломил игру  взял три сета 6/4, 6/2, 6/3. Удачи в четвертьфинале!

Заголовок: Re: Теннис
Создано ser 23.01.06 :: 20:52:11

bor wrote:
Australian Open.
Давыденко - Приз за волю к победе!!!
В матче с Д.Хрбаты проигрывая 4/6, 4/6 переломил игру  взял три сета 6/4, 6/2, 6/3. Удачи в четвертьфинале!


Будем за него болеть! :)

Заголовок: Re: Теннис
Создано Hawk - Senger 24.01.06 :: 10:11:57

ser wrote:

Будем за него болеть! :)


Да конечно, будем а за кого еще остается за Шарапову, обидно что нету Сафина он в Австралии всегда выступал не плохо.

Заголовок: Re: Теннис
Создано PunneP 24.01.06 :: 12:59:05
а я завтра пойду играть имхо

Заголовок: Re: Теннис
Создано Hawk - Senger 24.01.06 :: 16:14:38

PunneP wrote:
а я завтра пойду играть имхо


А ты умеешь  ;D ;D ;D ;D, играть то.

Заголовок: Re: Теннис
Создано PunneP 24.01.06 :: 17:37:18
я все умею! ж)

Заголовок: Re: Теннис
Создано Neka 27.03.06 :: 17:16:10
с 27 по 29 марта проходит турнир по теннису "Весенняя капель" среди школьников. Приходите поболеть за наших юных теннисистов, им противостоят соперники из Твери, Мурманска, Полярных Зорь.

Заголовок: Re: Теннис
Создано timan 30.03.06 :: 22:38:33
а какой теннис ( большойили или настольный)???

Заголовок: Re: Теннис
Создано Neka 31.03.06 :: 12:53:14

timan wrote:
а какой теннис ( большойили или настольный)???



если бы был настольный, я бы так и написала - турнир по настольному теннису
кстати,  с 1 апреля начинается турнир у взрослых, регламент проведения пока не знаю, вроде как продлится до 9 апреля, игры в будние дни будут проходить по вечерам

Заголовок: Re: Теннис
Создано Hawk - Senger 25.04.06 :: 08:53:35
Ну что наши девушки сложили свои полномочия в кубке конфидирации, обидно конечно, но сборная Белигии тоже соперник не легкий, правда одно не рабует что не все сильнейшие играли за нашу сборную.  

Городской форум Удомли » Powered by YaBB!
YaBB © 2000-2005. All Rights Reserved.